[回答] 可以通过节制饮食或锻炼的方法进行减去腹部多余的脂肪。在饮食应少量多餐饮食，不要进食过多的甜食和油腻性大的食物。应每天坚持做仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽等运动，可以减少腹部多余的脂肪。如果腹部脂肪较多，通过运动不能有效的去除多余的脂肪，可以用吸脂手术的方法进行治疗。

[回答] 肚子胃部肥大可以采用控制饮食的方法，如果出现了肚子胃部肥大的现象，多数是由于暴饮暴食的原因引起的，所以在吃饭的时候一定要选择少量多餐的方法进食，而且每次进食的量也不宜过大。在吃过饭半小时以后，还需要适当的做一些运动锻炼，能够有效的减少一些脂肪在体内堆积。

[回答] 低脂饮食，多食用富含蛋白质和维生素的食物，多食用一些膳食纤维，慢跑。慢跑不但可以锻炼双下肢，对腹部也有作用。跑步时间要控制在30分钟以上，不要超过60分钟。高抬腿训练。可以有效的对腹部进行训练。

[回答] 每天吃水果和蔬菜，收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。

[回答] 腹部脂肪太厚与个人体质以及平时运动量过少或者是摄入过多脂肪以及热量有关。平时应该多参加体育运动，通过有氧运动可以使腹部的脂肪进行燃烧，从而起到减肥的作用。如可以进行俯卧撑，仰卧起坐，跑步，跳绳，游泳等。但每天应该长期坚持，应该达到40左右分钟的时间。

[回答] 肚子里脂肪太多最好不要通过吃药的方法来进行减脂肪，很有可能会对身体造成一定的伤害。可能还会出现反弹的情况，可以通过合理的控制饮食的总热量，不要吃一些含脂肪过高的食物，也要加强户外的锻炼，可以做仰卧起坐或者是俯卧撑等方式进行减肥。

[回答] 如果想要减肥的话可以通过抽脂手术来进行减肥，或者也可以通过运动的方式来进行减肥，同时也可以通过食疗的方式来进行减肥。抽脂手术减肥，一般情况下是不健康的，可以通过运动的方式来进行减肥，比如说跑步或者是骑自行车，还有游泳，对减肥都有很好的效果。

[回答] 想要减肥我们可以采取吸脂的手术方式，通过把皮肤内多余的脂肪进行抽离，能够快速的达到减肚子的效果，而且手术后创伤小，恢复也很快，同时可以在恢复后经常按摩自己的身体，做一些瑜伽慢跑这样的运动，可以增加减肥效果。

[回答] 想要减掉肚子上的脂肪一定要控制住每日三餐吃的量。并且在睡觉之前千万不要再吃任何高热量的食物。并且吃的食物一定要吃一些粗粮的少油少盐的食物。最好是能够吃那些只需要一点就能够产生饱腹感的食物。在平时生活中一定要适量的进行一些体育运动，或者有氧运动来减少脂肪。

[回答] 想要减肚子上的脂肪最好的办法就是做吸脂手术，吸脂手术通过对皮肤下的脂肪层进行抽离，让脂肪分子数量减少就能达到瘦肚子的效果，而且脂肪分子数量一定，减少数量后也不会担心以后再变肥胖，建议等过了哺乳期在进行手术，保证自己的恢复情况。