[回答] 可以通过节制饮食或锻炼的方法进行减去腹部多余的脂肪。在饮食应少量多餐饮食，不要进食过多的甜食和油腻性大的食物。应每天坚持做仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽等运动，可以减少腹部多余的脂肪。如果腹部脂肪较多，通过运动不能有效的去除多余的脂肪，可以用吸脂手术的方法进行治疗。

[回答] 低脂饮食，多食用富含蛋白质和维生素的食物，多食用一些膳食纤维，慢跑。慢跑不但可以锻炼双下肢，对腹部也有作用。跑步时间要控制在30分钟以上，不要超过60分钟。高抬腿训练。可以有效的对腹部进行训练。

[回答] 肚皮上脂肪太厚的减肥方法可以做仰卧起坐或者是平板支撑方式，燃烧肚子上的脂肪。肚子上肥肉过多可能是平时运动过少，也有可能是饮食不当等各方面的原因而导致的，后期也可以通过饮食上的控制进行缓解，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以减少脂肪的形成。

[回答] 减肥最有效的方法一个是节食，一个是运动。平时每天做一个小时有氧运动，比如慢跑、快走或者游泳。饮食上早上可以喝奶、吃鸡蛋、吃点瘦肉。中午及晚上主要是水煮菜，如果吃不饱，可以喝燕麦或者粗粮馒头。

[回答] 肚子胖可以通过做仰卧起坐以及跳绳，跑步等方式能够起到很好的减肥的作用，肚子胖可能是由于长时间的吃一些脂肪量过高的食物所导致，一定要在饮食上有所改善，要吃一些含纤维素丰富的食物，不要吃一些太过油腻的食物，尤其是肉类和蛋类，一定要少吃。

[回答] 每天吃水果和蔬菜，收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。

[回答] 内脏脂肪怎么减的具体办法：无非就是管住嘴，迈开腿，做适量运动，内脏脂肪对于人体本身就是长期不运动导致的脂肪堆积，如果想减必然是通过运动，每周四次，每次30分钟的中等强度有氧运动，可以有效的消耗皮下脂肪和内脏脂肪的含量。合理的饮食，也就是管住嘴，科学合理膳食，适量，减少碳水化合物的摄入，保证充足血量的睡眠，保持心情舒畅，减轻压力，戒烟限酒。

[回答] 孕妇肚子脂肪太厚能做四维检查，由于孕妇腹壁脂肪太厚，往往会影响四维彩超结果的诊断。所以临床当中好多超重或者过度肥胖的孕妇，孕期行四维彩超检查时，可以到上级医院检查。当然，腹壁脂肪厚，对于四维彩超检查是有一定的影响。

[回答] 肚子里脂肪太多最好不要通过吃药的方法来进行减脂肪，很有可能会对身体造成一定的伤害。可能还会出现反弹的情况，可以通过合理的控制饮食的总热量，不要吃一些含脂肪过高的食物，也要加强户外的锻炼，可以做仰卧起坐或者是俯卧撑等方式进行减肥。

[回答] 减肥主要是要通过合理的饮食和运动来进行。饮食上要控制总热量的过多摄入，定量饮食，保证身体的需要，但是不能够过度的节食。运动可以促进脂肪的分解，每天坚持完成运动内容。可以使选择跑步、打球、游泳、跳绳等运动。减肥是一个长期的过程，只有坚持科学的方法，才能够健康减肥。