[回答] 生酮减肥法食谱有：1.早餐的时候可吃一个水煮蛋来补充能量。2.午餐可选择吃芝士鸡排，将适当的鸡排用黑胡椒、料酒以及适当的盐腌制20分钟，然后加入奶酪片，上锅中煎制金黄即可。3.晚餐可喝杯酸奶搭配煎鸡蛋，有助于补充身体所需要的蛋白质，而且还可以减少脂肪堆积。

[回答] 生酮减肥法可以起到一定的效果，但是使用生酮减肥法可能会导致出现低血糖、消化不良等症状。患者平时可以适当的进行运动，如跑步、游泳、跳舞、瑜伽、打乒乓球、羽毛球等运动，饮食上可以吃一些清淡的食物，可以加快身体新陈代谢，起到较好的减肥效果。

[回答] 生酮减肥，容易导致头晕，头痛和营养不良等症状。生酮减肥的原理，实际上是机体消耗脂肪增加，引起体内的酮体增多，导致尿液中出现酮体。生酮减肥有两种方法，一种是严格限制葡萄糖的摄入，使机体只能通过消耗脂肪，因为脑部不能利用脂肪，只能利用葡萄糖提供能量，所以容易有头晕，头痛等不适。另外一种则是通过增加运动量，增加脂肪的消耗，对健康没有明显危害。

[回答] 吃高脂肪的食物，60%到70%以脂肪为主，30%以蛋白质和碳水化合物为主，生酮初期，碳水化合物摄入超过20克以上，身体就不会生酮了，胰岛素越少，越容易生酮，越多则反之。

[回答] 生酮减肥法对身体的危害有：损伤肾脏，心血管疾病。引起酮症酸中毒。不要盲目的去减肥，一定要选择对自己身体体质适宜的减肥法，如做日常的运动，瑜伽，有氧运动，健身操等。平时在搭配上良好的饮食习惯，忌食辛辣，油腻，过咸，过浓的食物。日常可多使用一些新鲜的石榴，蔬菜和水果。

[回答] 生酮饮食是一种由非常低的碳水化合物，高脂肪的结构组成的饮食，包括鲜鸡蛋，三文鱼，有机家禽，草食牛肉等。生酮饮食需注意避免服用含糖量高，高蛋白的食物。

[回答] 生酮饮食减肥可以吃少量的蛋白质和蔬菜水果，减少糖水化合物的摄入，控制一天热量的总摄入，机体产生少量酮体，抑制机体的饥饿感，促进自身脂肪的消耗。生酮减肥期间，可以补充一些蛋白质比较丰富的食物，以保证机体需要的蛋白质。

[回答] 生酮饮食需注意避免服用含糖量高，高蛋白的食物。比如动物内脏、奶油制品、方便面等等。由于生酮饮食是一种超低糖、低蛋白、高脂肪的饮食。多食用低糖、低蛋白食物来达到满意的效果。

[回答] 这是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。适用于所有年龄段的各种发作类型的难治性癫痫病人。

[回答] 断糖减肥法可以吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，同时也可以吃大米饭以及粗粮。肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，要合理的控制饮食的总热量，同时也要加强体育锻炼，能够燃烧体内的脂肪，只有选择合理的减肥方法，才不会对身体造成伤害。