[回答] 干芡实的食用方法是放到粥里面煮，但是一次不易放得过多，干芡实一般可以起到健脾胃的效果，而且还可以起到祛除体内湿气的功效。如果体内湿气比较重的话，可以适当的吃一些芡实，湿气重很有可能是因为长期生活在潮湿的环境内所引起的，也也可能是经常挑食的原因造成的。

[回答] 芡实通常可以用于熬粥吃。芡实那属于一种药材，也可以作为一种食物饮用，通常也可以起到补肾的效果，可以适用于肾阳虚，肾气虚以及肾阴虚等情况，芡实里面含有丰富的淀粉以及多种微量元素，可以及时的补充身体所需要的营养，也可以及时的给人体补充热量。

[回答] 芡实的副作用是会影响消化道的功能，甚至引发便秘、腹胀的情况。有便秘或者大便比较硬的，消化道不是很好，或刚刚生产完的是不可以吃芡实的，否则很容易出现腹胀、便秘的情况。它具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，服用对身体会有很大改善。

[回答] 可以和排骨、鸭肉等煲汤喝，足够丰富的营养来补充身体的能量，或者是最简单的直接用芡实熬水喝，也可以加点红糖一起熬制，对于女生是很养生的饮品。直接冲水饮用也可以达到效果。但是便秘患者还有产妇最好不要食用芡实，婴幼儿也不可以使用。作粉食用，益人。但小儿不宜多食，不益脾胃，难以消化。

[回答] 芡实可以和其它去除湿气的药物在一起煎汤喝，也可以单独的熬粥，可以搭配的药材有茯苓，莲子，山药等。芡实也是有去湿效果、可以益肾固精、健脾止泻、可以治疗男性滑筋和遗精、治疗脾虚久泻。不过在煎汤内服的时候，应该要控制在15克左右。

[回答] 芡实可以煮粥吃，准备好芡实和粳米，煮粥食用，可以固肾，补脾止泻，还可以聪耳明目。秋季用芡实进补，最简单的是制作芡实粥，常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。用芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状有很大的好处。

[回答] 鲜芡实的吃法有：1.可选择将炒熟的芡实磨粉，然后用水直接的冲服，也可适当的放入红豆。2.可以用来煮粥，对人体不但有很好的滋补功效，同时还口感清香有助于增加食欲。3.可选择在炖鸡汤的时候放入少量的芡实，利于肠道的吸收。但是如果自身有肠胃功能之类的疾病，最好不要过量的吃芡实。

[回答] 芡实可以去湿气。可以用来煮粥吃，具有很好的补中益气，健脾祛湿，滋养强壮的效果。湿气重的人很有可能会出现抵抗能力明显的下降，有些人还会出现面色潮红，晚上睡觉的时候还会出现盗汗的情况，在生活中一定要多参加一些体育锻炼，促进身体排汗。

[回答] 芡实没有补肾的功效。芡实可以用来治疗许多疾病比如治疗阳痿和早泄。芡实只能用于治疗男性疾病，对肾虚无效。芡实还可以治疗遗精、腹泻、排尿困难等。

[回答] 芡实是有补中益气功效的中药材，与其它一些中药配合使用，对于身体健康，以及治疗一些疾病有很好的作用，但并非所有的人都适合服用芡实，比如婴幼儿以及产妇，容易上火的人，消化不良的人等，都必须要谨慎服用，因为芡实较为难以吸收，会出现消化不良的症状。