[回答] 经常感冒可以进行综合的调理，生活方式的改变，包括早睡早起，保证充足良好的睡眠状态。饮食上要丰富均衡，不要暴饮暴食，可以少吃多餐，多吃富含有多种维生素、微量元素、矿物质、高蛋白的新鲜食物，比如颜色比较鲜艳的新鲜蔬菜和水果，以及鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉等，适当再吃些坚果类的食物。每天可以进行适量体育锻炼，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、爬山等。

[回答] 经常喝酒的人调理身体一定要多吃一些新水果，绿色蔬菜，及时的给身体补充一些维生素c来进行改善。经常喝酒的人可能会导致抵抗力比较低下，而且特别容易感冒发烧，在日常生活中最好不要长时间喝酒，如果身体出现发烧感冒的情况，最好是通过退烧的药物来进行退烧，最好不要打吊针，打吊针对身体的副作用也是比较大的。

[回答] 容易感冒的人是缺乏免疫力，患感冒与否，主要取决于细菌或病毒的毒素多少自己自身的抵抗力大小，容易感冒主要是感冒病毒强大或人的抵抗力下降。

[回答] 容易感冒可以通过多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充适应的微量元素来进行调理，也可以多进行一些体育锻炼，可以增强身体的免疫力，一定要根据天气的温度变化，适当的增减衣物，避免身体着凉的情况发生。容易感冒也可以到医院进行注射流感疫苗来进行预防。

[回答] 经常上夜班的人，肝脏的代谢会受到影响。因为夜里11点到凌晨1点为肝经的代谢时间，凌晨1点到3点为胆经的代谢时间，如果在此时间段没有进入深睡眠，或者因为长期工作上夜班的人，那么肝胆的疏泄肯定受到影响。所以说平常进行保健的话，应以养肝明目，疏肝理气，调和肝脾为主要方向。经典的代表方为逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散等，平时可以用枸杞，菊花，茯苓，白术，桑葚等泡水喝。能做到按时作息，是对肝经的保健。

[回答] 常规的还是要以清热，泻火的中药调理为主，不过，如果是上热下寒这类问题的话，需要温阳祛湿，再配合清热泻火的中药调理才可以。

[回答] 经常熬夜的人调理就是以滋阴降火、滋补肝肾为主，经常熬夜的人肝肾阴虚或者阴虚火，要注意休息，补足睡眠，采取一些食疗的方法。用西洋参、枸杞泡茶。

[回答] 在熬夜前应该多吃点热的东西，吃一碗粥，可以暖胃避寒。尽量不要吃难以消化的东西，以免肠胃负担过重而大脑缺氧产生困意。可以多喝点水，促进血液循环，增强活力。可以洗个热水澡松弛身心再休息，会恢复得更好。熬夜无论多累，中间不要上床休息，这样身体会吃不消。

[回答] 经常腹泻的人如果想要调理可以选择益生菌来进行治疗，可以起到止泻的作用，也可以调理胃肠道的菌群失调，经常的腹泻，可能是胃肠道功能的紊乱，有可能是脾胃虚弱和平时的饮食不规律有一定的关系。可以及时的调整饮食的结构，可以选择容易相互的温热的食物，还要注意腹部的保暖。

[回答] 虚胖调理身体可以每天进行运动，能够促进身体的新陈代谢来缓解，在饮食上面尽量多吃一些清淡的蔬菜水果比较好，不要吃油腻的食物。也可以到医院进行艾灸，对于缓解虚胖调理效果挺好的，平时一定要保证充足的睡眠时间，也能够起到调理作用。