[回答] 葡萄籽胶囊晚上吃最好是抗氧化清楚体内自由基，自由基是在正常的有氧呼吸，手机，电脑辐射，阳光晒，尾气等都会让体内的自由基更多有益身体健康。

[回答] 葡萄籽通常在晚上睡觉前服用比较好，每天晚上吃一粒葡萄籽。葡萄籽中含有多种维生素。这些物质是一些抗氧化的物质，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老。

[回答] 葡萄籽是抗氧化的产品，有利于保持年轻，减少皱纹的产生，并且有预防癌症的作用，那么早晨口服或晚上睡前都可以的，看个人的习惯，方便就可以。

[回答] 葡萄籽在饭前吃是最好的。因为它是一种天然的抗氧化剂，可以有效的美白和抗辐射，也是一种天然的提神剂，它可以防止皮肤皱纹提早出现，也可以防止手机辐射对人体造成的大量伤害，在想打瞌睡时，吃一粒葡萄籽有助于提神。注意不可以和胶原蛋白同吃，葡萄籽中的葡萄糖会结合蛋白质，使其无作用，所以建议两者分开吃。

[回答] 可选择用整颗葡萄清洗干净后榨成果汁直接喝，对身体可以起到抗衰老以及增强免疫力的作用。也可选择用晒干的葡萄籽儿磨成细粉，在平时用开水冲服，可以起到保护血管并且有抗辐射，对于消化系统起到一定的保护作用，如果有视力不好，或者是经常的面对电脑，经常的选择这样的方式，也可以有效的保护眼睛。

[回答] 应该在饭后半小时效果是不错的，在月经来的三天左右服用，可以对血栓形成有抑制作用，具有活血化瘀，抗炎，镇痛，但是如果月经量过多的时候就应注意，服用可能会导致大出血。

[回答] 可以磨成粉，然后水煮15分钟服下，含白藜芦醇，对身体是有好处的，可以直接吃，葡萄籽中含有原青花素，对身体相当好，直接吃是没有效果的，无法消化吸收，所以要磨成粉。

[回答] 老是有传言说吃葡萄籽胶囊会伤害肾脏，所以不能长期服用，其实只要严格按照葡萄籽胶囊的服用方法来吃，不超量食用它是不会伤肾的，而且经常服用还会营养素调理，都是要贵在坚持的，只要长久服用才能获得持久的好处。

[回答] 芦荟胶囊可以在每天早上的时候吃比较好，通常可以起到润肠通便以及宁心安神或者是清肝泻热的功效。芦荟胶囊通常可以有效的缓解心肝火旺以及腹胀腹痛等情况的发生，后期在医生的指导下进行使用，同时一定要避免长期的口服，可能会导致结肠黑病变等情况的发生。

[回答] 益生菌在饭后一小时口服效果最好，体重就能够有效的提高身体的免疫力，还可以增强身体的抗病能力，但是在服用益生菌的时候，不能用开水冲泡，必须要用40度以下的温水，益生菌虽然好，但是不能够长期食用，长期食用有可能会导致胃部有益菌失衡，不利于身体健康。