[回答] 葡萄籽是抗氧化的产品，有利于保持年轻，减少皱纹的产生，并且有预防癌症的作用，那么早晨口服或晚上睡前都可以的，看个人的习惯，方便就可以。

[回答] 葡萄籽胶囊可以用温开水送服，早上吃效果最好。葡萄籽胶囊有很好的抗衰老效果，也有一定的抗氧化作用，能够有效的增加身体的免疫力，也可以起到有效的美白功效，最好不要在晚上睡觉之前吃葡萄籽胶囊，因为有一定的兴奋作用，有可能会造成睡眠质量下降。

[回答] 葡萄籽在饭前吃是最好的。因为它是一种天然的抗氧化剂，可以有效的美白和抗辐射，也是一种天然的提神剂，它可以防止皮肤皱纹提早出现，也可以防止手机辐射对人体造成的大量伤害，在想打瞌睡时，吃一粒葡萄籽有助于提神。注意不可以和胶原蛋白同吃，葡萄籽中的葡萄糖会结合蛋白质，使其无作用，所以建议两者分开吃。

[回答] 可以磨成粉，然后水煮15分钟服下，含白藜芦醇，对身体是有好处的，可以直接吃，葡萄籽中含有原青花素，对身体相当好，直接吃是没有效果的，无法消化吸收，所以要磨成粉。

[回答] 葡萄籽胶囊晚上吃最好是抗氧化清楚体内自由基，自由基是在正常的有氧呼吸，手机，电脑辐射，阳光晒，尾气等都会让体内的自由基更多有益身体健康。

[回答] 葡萄籽通常在晚上睡觉前服用比较好，每天晚上吃一粒葡萄籽。葡萄籽中含有多种维生素。这些物质是一些抗氧化的物质，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老。

[回答] 葡萄籽主要是用葡萄的种子制作而成的一种粉末类的营养食品，里面含有大量的原花青素。这种原花青素里面含有大量维生素e，是一种很强的抗氧化物质，可以有效的延缓机体衰老。含有的维生素c就可以预防动脉硬化，摄入人体之后不但可以美白皮肤、去皱嫩肤，并且可以预防心脑血管疾病的发生。而且葡萄籽的膳食纤维极其丰富，可以在一定程度上促进肠道蠕动，起到一定的减肥降压的功效。

[回答] 红糖和生姜混合成汤汁效果好，早上吃姜，胜吃参汤，喝姜汤发汗，要发皮，喝生姜红枣茶驱寒，则不去皮，做菜用姜，要带皮，以免偏性，吃大闸蟹用的姜汁可以去皮。然后适当的增加一些运动，达到更快的效果。

[回答] 首先将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后即可使用。还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用，也可以在煲汤、熬粥时放入。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。

[回答] 虫草煮水吃或者是磨成粉的效果挺好。虫草不仅能补气血，也能够调理胃肠道，增强身体的抵抗力和免疫力，在煮水喝的时候可以煮10分钟左右，到颜色变淡的时候，将虫草一起吃掉能治疗体质虚弱的症状，也可以在煮粥的时候放几个虫草，来补充身体所需的营养。