肺部保养最好的方法就是不要抽烟，一定要远离二手烟，二手烟对肺的伤害也是非常大。同时可以锻炼肺部，增强肺功能，可以多吃一些清肺的食物，可以吃木耳，平时要远离有尘埃的污染环境，在外出的时候要带一个口罩，一定要多饮水，不要吃太辣太咸的食物。