[回答] 冬瓜就是寒性的食物，寒性的食物有消除体内热气，败火，温凉血液以及帮助身体排出毒素等功效。所以在夏天的时候吃寒性的食物比较合适，但是也不能多吃，吃多了容易导致腹泻。肥胖的人以及体内热重的人适合吃冬瓜，身体虚弱以及阴凉的人不适合吃冬瓜。

[回答] 性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、如大白菜、香菇、白萝卜等。在夏季生长的食物，接收的雨水较多，故而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子，胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长。

[回答] 酸奶属于微寒的食物。酸奶是用新鲜的牛奶为原料经过杀菌发酵后制作成，酸奶中含有丰富的糖类，维生素，脂肪酸等有营养的成分，对些肠胃病患者以及经常腹泻的人群来说不能喝酸奶，酸奶会刺激胃黏膜加重胃病，酸奶也不适合饮用太凉的影响人体健康，要合理饮用才能有利于身体健康。

[回答] 酸奶是用牛奶发酵而来的，牛奶属于微寒性食物，酸奶也一样，所以是凉性食物。喝酸奶要保留它的活性菌，对身体的健康有利，在饮用时尽量冷藏，不要刻意去冰镇，这样喝会刺激到肠胃。不要给它加热，加热会破坏它的活性菌成份，不利于功能性发挥。经期要避免食用酸奶。

[回答] 这种草药具有一定补血补气的效果，属于热性的一种药物，综合的舌苔和脉象在药师和医师的指导下来选择药物进行治疗的方式，避免饮酒劳累熬夜的现象出现，这样身体健康才是有帮助的。

[回答] 枇杷是属于热性的食物。适量的使用可以起到清热解毒和清肺止咳的作用，一定不要过量使用以免引起上火的情况发生，对于疝气患者也可以适量的吃枇杷，具有很好的消水的一种作用，如果是风寒引起的咳嗽有痰，可以适量的吃枇杷，可以起到很好的止咳效果，而且还可以祛痰。

[回答] 生菜、绿豆、空心菜、西兰花、西瓜、梨、黄瓜等，都是具有一定的寒性，偏苦的食物基本上都具有一定的寒性，像苦瓜，还有芋头、木瓜，性寒的食物有很多，比较常见的是绿色的新鲜水果和蔬菜。

[回答] 酸奶只要不喝太凉的就不是寒性的食物，酸奶不好消化，可以滋阴，但是脾胃不好的人要少喝。酸奶可以调节肠道的菌群。酸奶的发酵过程使奶中糖类，蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子如半乳糖和乳酸小的肽链和氨基酸等，奶中脂肪含量一般是3%～5%。

[回答] 寒凉水果有:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。寒性的食物:有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉等。薏米，桃子，柿子这些都是属于寒性的食物，如果肠胃不是很好的话，不要空腹的时候吃，避免引起不舒服的情况。

[回答] 梨是属于寒性的水果，梨能润肺止咳，但是梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，将有害的胆固醇揪出体外。