[回答] 这种草药具有一定补血补气的效果，属于热性的一种药物，综合的舌苔和脉象在药师和医师的指导下来选择药物进行治疗的方式，避免饮酒劳累熬夜的现象出现，这样身体健康才是有帮助的。

[回答] 冬瓜是属于凉性的食物。平时在进食冬瓜时一定要注意，如果是属于胃寒的患者尽量减少进食量，避免进食以后导致患者的症状出现加重。但是适当的进食冬瓜能够使机体中维生素b2钙元素以及膳食纤维得到有效补充，因此或者可以在饮食当中适当的进食，不会造成患者太大的影响。

[回答] 桂圆是热性水果，味甘性温，具有补益心脾、养血宁神的功效，适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足等病症。吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡，甚至出鼻血等上火症状，所以可以将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食，即可补气血，又可以改善或避免上述上火症状的出现。

[回答] 杏是属于温性的水果，任何体质的人群都可以食用。杏中含有丰富的维生素以及多种微量元素，还有很好的抗癌，防癌的功效。杏属于碱性的食物，多食用杏能够有效地中和胃酸，对于预防胃部疾病有很好的效果。同时还能够增强机体的免疫功能，补充身体所需要的维生素以及多种微量元素，促进新陈代谢。而且杏软硬适中，中老年以及儿童都可以食用。

[回答] 牛奶本身属于偏热性食物。喝牛奶之后会使全身感觉特别的暖和，尤其是在寒冷冬天的时候，早上喝一杯热牛奶可以有效的提高身体的机能，睡觉之前喝一杯温牛奶有助于提高睡眠的质量，平时的生活当中每天早上喝一杯温牛奶，可以有效的补充人体一天所需要的营养物质和热量。

[回答] 枇杷是凉性的。枇杷性凉，是一种凉性水果，具有清热、润肺、止咳化痰、清热解暑等功效，可用于肺痿咳嗽、胸闷多痰、流鼻血、胃热呕秽。而脾胃虚寒、容易腹泻者是不宜过多食用的，孕妇也不宜多吃。

[回答] 性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、如大白菜、香菇、白萝卜等。在夏季生长的食物，接收的雨水较多，故而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子，胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长。

[回答] 菊花茶一般属于一种凉性的食物。对于治疗清热祛火是有一定效果的，而且对于治疗疏散风热是有一定效果的。出现了上火或者是出现了肺部的疾病，或者是出现了发上火的情况，可以适当的喝一些菊花茶来进行缓解，一定要及时的补充水分，尽量避免发生出现水分的缺失。

[回答] 菠萝蜜属于热性水果，菠萝蜜原产地在亚洲热带地区，生长在湿热环境下。对于体火旺盛的人或者皮肤不是特别好的人，尽量不要多吃，可能会引起上火的情况，吃多以后也可能会长口疮，菠萝蜜属于碱性的食物，里面含有钙、钾、镁物质，富含许多营养。

[回答] 酸奶是用牛奶发酵而来的，牛奶属于微寒性食物，酸奶也一样，所以是凉性食物。喝酸奶要保留它的活性菌，对身体的健康有利，在饮用时尽量冷藏，不要刻意去冰镇，这样喝会刺激到肠胃。不要给它加热，加热会破坏它的活性菌成份，不利于功能性发挥。经期要避免食用酸奶。