[回答] 大姨妈来的时候可以喝点红糖生姜水，能够起到温宫散寒，还可以促进月经量的排出，对女性有一定的好处。在来月经的时候要注意腹部的保暖，饮食上要清淡温和为主，不要吃一些生冷刺激性强的食物，尽量的不要洗头，不要接触凉水，不要过性生活。

[回答] 大姨妈来了可以多吃一些益气补血的食物。例如羊肉，鸡肉，红枣，苹果，红糖，牛奶，益母草，当归，桂圆等温性的食物。如果经期有食欲差，腰疼的症状。饮食可选择营养丰富，健脾开胃易消化的食物。例如红枣，面条。月经是女性特殊的生理期，在月经期不要吃辛辣刺激的食物，不要碰触凉水，注意保暖，以免受凉。

[回答] 月经来了喝点姜枣红糖水会比较好，红枣可以补气补血，红糖可以起到经血顺畅、活血化瘀的功效。如果有痛经的话，喝红糖水还可以起到减缓痛经的效果，并且是很好的保养品。

[回答] 玫瑰茶：玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症；红茶：红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用；枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。

[回答] 大姨妈来了可以喝点红糖，姜枣茶以及玫瑰花茶红茶等。来月经的时候一定要注意腹部的保暖，避免受到风寒的刺激，女性来月经的时候抵抗能力会出现明显的下降，千万不要过不良的性生活，一定要保持心情舒畅，避免情绪焦虑紧张，需要注意劳逸结合。

[回答] 月期间喝红枣莲子羹、红豆汤、乌鸡汤、花生排骨汤、红糖玉米羹等最好。因为这些汤里面含有补气血的成分，来大姨妈期间也可以多喝一些红糖水，有很好的暖宫的效果。

[回答] 可以适当喝一点红糖生姜水。红糖是温热、活血的。但是来的量特别多，就不要喝红糖生姜水。如果没有不舒服，正常的饮食就可以。在经期间洗澡应该用淋浴而不是坐浴，经期间不要洗衣服，碰凉水。多吃含有营养易消化的食物。

[回答] 月经期间不可以喝藏红花水的，因为这种药物具有活血的作用，会导致月经量增加，也就是出血量增加对身体的造成伤害。这种药物一定要避开月经期间服用的，且这种药物也并不是每个人都适合服用的。最好经中医号脉，然后决定是否服用比较安全。

[回答] 可以在来月经期间，多喝红糖姜水或红枣小米粥。从而让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。因为红糖水对妇女月经顺畅有很好的帮助，月经也会排得较为顺畅，红枣小米粥补血有营养易消化。尤其寒性体质的女性经期多食用温经散寒类的食物。

[回答] 月经期间喝些温热的红糖水或者煲汤喝最好，月经期间好多人都会有小腹部隐隐的不适感，喝些红糖水可以起到暖宫止痛的作用，另外，月经期间随着经血的流失，身体里的营养成份也会丢失，红糖中含有铁成份，有造血的功能。