[回答] 可以适当的补充营养药，但是尽量不要自己盲目用药，一定要在医生指导下选择药物方法来进行治疗。可以适当补充一些叶酸，或者是加强营养，多吃一些瘦肉，或者是多喝一些纯牛奶，还要定期去医院做好孕期产检，尽量不要做剧烈运动，一定要多注意休息，不要过度劳累。

[回答] 补充dha平时可以多吃一些豆制品或者是牛奶类以及鱼类，藻类，干果类的食物进行补充。Dha通常存在于食物的当中，适当的补充dha可以促进神经方面的发育，从而也可以加强身体的抵抗能力，所以在平时的生活中一定要营养均衡的摄入，多观察身体的一些状况。

[回答] DHA对宝宝的健康起着重要的作用，直接影响到宝宝的生长发育和智力的发展。在怀孕的三到六个月是补充DHA最佳时期。所以在怀孕的三到六个月是需要补充的。

[回答] 孕妇补充DHA主要是对胎儿大脑的发育有帮助，对奠定人脑高智能基础具有重要的潜能作用，可以算是真正的智力投资。孕期补充dha可以从食物中摄取，鱼类和海鲜不但含有dha，还能提供优质蛋白，维生素A，铁，锌，碘等各种营养素，是孕期膳食结构的主要组成部分。

[回答] dha是人体需要的不饱和脂肪酸，它是可以可以促成大脑和视网膜的结构成分，也是孕妇和胎儿在发育的时候不可缺少的营养元素。但是也要去医院做产检时候检查一下是否缺少这种元素在做决定吃或者不吃。

[回答] DHA可以促进宝宝大脑细胞的发育，也可以促进视网膜感官细胞的发育和成熟。一般宝宝再三个月左右就可以适当的补充DHA。可以促进宝宝智力的发育，也可以增进宝宝的抵抗力。同时母亲一定要加强营养多吃同时，母亲一定要加强营养，一般海鲜类的食物，或者是坚果类的食物都有助于促进宝宝脑细胞的发育。关键是要讲究营养均衡，搭配合理。同时一定要加强锻炼，增强体质。但是一定要知道DHA和维生素d是不一样的。

[回答] 备孕期间就可以开始服用DHA了，可以一直补充到孕晚期。孕期补充DHA主要是为了促进宝宝的大脑发育，所以可以在备孕期间就开始服用，因为怀孕前三个月是胎宝宝发育的关键时期，可以及时补充，中后期也可以一直服用。

[回答] 孕妇可以多吃一些深海鱼或者是海鲜之类的食物能很好的补充身体所需的dha。但是一定要在身体对海鲜不过敏的情况下使用，孕妇一定要保证全面均衡的营养，如果长时间的挑食和偏食可能会造成营养不良的情况发生，可以穿宽松舒适的衣物，使身体得到充分的放松。

[回答] 怀孕三个月以后就可以补充dha了。怀孕期间补充dha，可以降低早产的风险，并且可以预防孕妇产后抑郁症，促使胎儿脑发育。从怀孕后三个月到宝宝出生一年以上，都需要补充dha。

[回答] 孕妇可以吃牛奶和豆制品来补充蛋白质。也能适当的吃一些鱼类，营养价值也是很高的，烹饪方法最好是清蒸，因为清蒸会使营养成分不会遭到破坏。孕妇还能够根据个人的口味采用豆豉清蒸，营养价值是很高的，孕妇最好是选择黄豆来吃，在平时还能适当的吃一些虾类，起到补钙的作用。