[回答] 除湿可以适当的多吃一些马铃薯或者是红薯，而且也可以适当的多吃一些香菇，同时也可以适当的多吃一些薏米，都可以去除体内的湿气。如果体内湿气太重的话，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会影响到正常的食欲，同时还有可能会导致出现舌苔发白。

[回答] 对于清热解毒的食物，主要可以使用马蹄煲汤喝，关键要根据具体的临床症状表现以及严重程度来进行分析，如果出现有明显的异常问题，可以考虑通过药物的方法来进行治疗调节，以免耽误病情。在日常生活当中饮食方面避免吃辛辣刺激性的食物，或者抽烟饮酒，以免加重症状。

[回答] 当身体有上火的表现时，是可以吃些清热解毒的药物以及食物。清热解毒的食物可以吃鱼腥草，苦瓜，柚子，黄豆，黄瓜，梨子，苹果等等。清热解毒的药物有清开灵，板蓝根，双黄连等等。除了吃药和食疗以外，一定要多喝温水，不要吃容易上火的食物，如羊肉，鱼肉，鸡蛋，榴莲，桂圆等。

[回答] 清热解毒的食物有很多种。但主要有以下几种：像苦瓜，具有清凉解渴，清热解毒，益气解乏的作用。还有减肥的作用。百合性寒也有清热解毒的作用。还有冬瓜，绿豆，芹菜，梨等一些食物，都是有清热解毒作用的。如果有热症的病人，可以适当的多吃些这些食物。少吃一些辛辣刺激性的食物。

[回答] 锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等。海产品中以牡蛎含锌最为高。植物果实的坚果类含量较高，例如花生、核桃等。水果中苹果的含量为最高，另外蔬菜选择还有豆腐皮、黄豆、白木耳、萝卜、白菜等。富含锌的肉类食物主要有动物的瘦肉等。

[回答] 最常见的利尿食物有冬瓜皮，红豆，绿豆，薏仁，黄瓜，西红柿；含糖高的食物也有渗透性利尿的作用，比如西瓜，含糖分高饮料，海带表面的白色粉末样物质的主要成分是甘露醇，也是可以作为渗透性利尿的物质。

[回答] 高血压对身体的危害是很大的，因此一定要积极的进行治疗保持血压稳定，一般饮食上有利于降血压的食物主要有芹菜，黑木耳，海带，紫菜，豆腐，胡萝卜，等等。患者不要吃动物脂肪，也尽量不要吃动物内脏，不要吃香肠腊肉等肉类加工制品，不要吸烟，不要饮酒，不要熬夜，适当的运动控制体重。

[回答] 吃动物肝脏的食物能够补铁，其中含有多种营养物质，比如猪肝，其中的铁含量达到了百分之二十五，而且也是比较容易吸收的如果宝宝需要补铁，可以喝猪肝汤。平时要注意加强锻炼身体，提高自身的免疫功能。

[回答] 易引起胀气的食物豆类，豆浆、豆干、豆腐、红豆、绿豆。水果类，苹果、葡萄、如西瓜、香瓜、柚子蔬菜类，洋葱、高丽菜、菜花、韭菜。主食类，玉米、洋芋、蕃薯、芋头。饮食类，奶制品及糯米乳糖不适症的人，或有肠躁症的人吃到乳制品都容易胃胀气。

[回答] 常见的高蛋白食物动物蛋白类的有牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等。畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等。禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。