[回答] 老便秘可以通过饮食的方法来进行改善，同时也可以喝四磨汤来进行治疗。在饮食上可以吃一些清淡容易消化的食物，选择少食多餐的饮食原则，可以喝酸牛奶，蜂蜜水能够促进肠道的蠕动，很好的改善便秘的情况，一定要养成每天都要排大便的好习惯。

[回答] 养成早餐餐后排便的好习惯，按摩腹部刺激肠道，仰躺，用食指，中指以及无名指顺时针按摩肚脐周围。多吃绿色蔬菜和水果等富含食物纤维的食物。注意保暖，饮水充足，作息规律，腹肌力量弱会导致肠道蠕动变慢，因此锻炼腹肌，加强运动。

[回答] 治疗便秘可以进行药物治疗，如果排便困难，也可以辅助使用些开塞露促进排便。从饮食方面调理，仅以患者不要吃油腻不易消化的食物，养成爱喝水的习惯，平时多吃些润肠通便的食物，如地瓜、芋头、香蕉等。平时多注意膳食纤维的摄入，多吃些水果蔬菜。

[回答] 便秘主要和生活饮食习惯等多种有关系。平时注意多喝水，可以喝一些蜂蜜水，多吃新鲜水果蔬菜，尤其是芹菜，萝卜，大白菜等富含纤维素的蔬菜，养成定时排便的习惯，可以口服药物治疗，防止便秘。必要时需要就诊检查，排除结肠炎等疾病。

[回答] 可以去找专业的血管外科医师进行诊疗检查，通过进行下肢血流彩超检查，下肢血管造影检查，以明确病情。老寒腿的治疗，西医只能对症处理，即在关节疼痛时选用消炎痛等药物进行镇痛。中医在预防和治疗老寒腿时讲究辨症施治，其按摩、针灸疗法在缓解症状、恢复关节功能上可以起到一定的作用。

[回答] 对下肢或腰背部经脉进行局部刺激，如拍打、推拿、按摩等，可进行家庭式红外热线烤灯、艾灸治疗等，以补充阳气，腰椎退变引起老寒腿，可进行腰背部肌肉拉伸训练，如平板支撑等，增加肌肉稳定性，减少腰部神经刺激。

[回答] 顽固性便秘的治疗，要控制饮食，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有丰富的粗纤维和果胶，可以改善便秘，喝酸奶，补充肠道益生菌，促进消化，适当运动，增加胃肠蠕动，运动强度不要太大，以不引起劳累为主，可以口服药物比如酵素，小麦纤维素颗粒，效果很好，养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，不要暴饮暴食，不要饮酒和进食辛辣刺激的食物。

[回答] 可以通过大量喝水适当的运动或者做腹部按摩来缓解便秘的症状。如果情况比较严重可以考虑使用外用药或者口服的药来治疗，平时也要注意饮食方面最好吃的清淡一些多吃蔬菜和纤维高的食物，适当的进行锻炼能够预防便秘，养成每天按时排便的习惯。

[回答] 老年人便秘在老年人当中是非常常见的。原因主要是随着人的年纪增大，器官包括消化道、胃肠蠕动都会比较差，蠕动差就容易导致便秘。生活习惯上面改变，多食用绿色食品，多饮用温开水，适当的运动让胃肠道动力增加。

[回答] 平时注意多吃一些水果蔬菜和粗纤维的食物，平时适当多运动，可以喝点蜂蜜水，有助于润滑肠道，促进排便。饮食要注意调理，不要吃辣的刺激性的食物，可口服润肠通便的药物。