[回答] 含维生素k食物有胡萝卜，南瓜，坚果，西蓝，花椰菜，猪肝，鱼肝油，菠菜，蛋黄，莴苣等。维生素k可促进血液凝固，还参与骨骼代谢。对胃肠粘膜有保护作用，促进胃肠吸收，利于肠道毒素的排出。平时多注意饮食搭配，注意营养均衡，少食多餐，禁止暴饮暴食，以免对胃肠增加负担。每天进行适当的锻炼，提高身体抵抗力和免疫力。

[回答] 补充维生素可以在生活当中多给孩子吃一些维生素d含量比较多的食物，比如说深海鱼类,也可以多吃一些樱桃、草莓之类的水果，缺乏维生素d通常是因为钙质接收的问题，所以为了让孩子更好的吸收钙，可以多晒晒太阳。如果情况比较严重的话，可以到医院根据医生的指导进行针对性的治疗。

[回答] 每天的食物中的维生素c会因烹制方法不当造成一定的损失，所以尽量多食用生鲜的蔬菜，水果，能保证维生素c的充足。另外，机体因疾病会出现缺少维生素c时需要服用维生素c做额外的补充。

[回答] 神经性皮炎应该多补充些维生素。多吃一些绿色的蔬菜还有水果，能够及时给身体补充维生素，对神经性皮炎恢复起到辅助治疗效果。比如多吃红豆还有黑豆、以及绿豆类的食物，有加快细胞再生的功能，多吃维生素多的西兰花或卷心菜，能够消除抑郁，缓解精神压力治疗皮炎。

[回答] 补充维生素A可以吃动物的肝脏，还可以吃鸡蛋，都含有十分丰富的维生素A，能满足人体对维生素A的需要，以维持人体的健康，促进青少年的身体发育，保护人体的视力具有很重要的作用。

[回答] 绝大多数的维生素都不能靠身体的机制合成或者合成的量极少，它必须通过食物来摄入。而在体内，人体往往保持很少的量就可以。可是很多的维生素在体内储存时间非常短，一旦几天不吃就可能造成维生素的缺乏，可以通过食用新鲜的蔬菜和水果进行补充。

[回答] 维生素A主要是维持正常的视觉反应、维持正常的骨骼发育、保持上皮组织的正常形态与功能，可以延缓皮肤的衰老。可以参与视网膜感光物质视紫红质的合成，缺少维生素a会引起夜盲症、视力下降、皮肤抵抗力下降，导致皮肤干燥、粗糙脱皮，平常应多吃一些富含维生素A的蔬菜水果，如胡萝卜，西红柿，猕猴桃等。

[回答] 维生素是人体必需的营养素之一，如果缺乏维生素出现营养不良，患有各种疾病。最合理科学的方法应该是从饮食上进行调理。尽量少口服药物来补充。只可以多吃奶类，蛋类，肉类，这些食物多数是维生素b以及维生素a的主要来源。

[回答] 可以多吃一些含维生素比较高的水果补充维生素，并且还可以多吃一些深海鱼，还可以给孩子适当的口服一些维生素片，但是需要对照医嘱用药。如果孩子身体缺失维生素的话，很有可能会导致面色发黄，而且还有可能会出现发育迟缓的状况，并且也会导致头发比较稀疏。

[回答] 含量最丰富的是小麦胚芽，黄豆，糙米，全麦，燕麦，肉类以猪肉含量最丰富，蔬菜以枸杞，毛豆的含量最多，还有动物的内脏，如猪肝，牛肝，猪心，还可以吃一些香蕉等。