[回答] 平时可以多吃一些动物的肝脏，也可以多到户外晒太阳，如果晒太阳的时间不够，还可以通过补充剂服用维生素D400IU，可以服用鱼肝油，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、胡萝卜等，可以补充维生素C和维生素A。

[回答] 维生素K可以起到缓解疼痛的情况，对于治疗偏头痛有一定的辅助作用，而且对于治疗女性在月经周期月经量多也有很好的改善。而且维生素k还可以起到抗衰老的作用，对于改善皮肤也有很好的作用，可以直接服用维生素胶囊补充，也可以通过调理饮食的方法进行补充。

[回答] 维生素K可以有效的起到止血的作用，而且可以起到镇痛的功效，当得了慢性腹泻或者是阻塞性黄疸的时候可以使用这种方法来进行治疗。在治疗的时候要多喝一些温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用，不要吃一些被污染过的食物，饮食一定要有规律。

[回答] 维生素d维生素k软胶囊是有用的。维生素D和维生素K能够加快钙质吸收，很多人补钙效果不好不是因为钙摄入量不够，是因为吸收不好，加了这两种营养钙吸收率能提高。

[回答] 维生素k的作用有把血液凝固，可以促进血液的正常凝固，如果身体内缺乏维生素k，通常伤口是很难愈合的。另外它还和骨头有密切的关系，缺乏维生素k会使是钙吸收功能出现障碍，从而引起骨骼的密度不够，严重的时候还可能会因为失血过多危害到身体健康。

[回答] 维生素k是肝脏合成原酶的必需物质，并参与凝血因子的合成，维持动物的血液凝固生理过程，维生素k也是动物机体内骨骼素合成过程中不可缺少的因子。含维生素k食物有胡萝卜，南瓜，坚果，西蓝，花椰菜，猪肝，鱼肝油，菠菜，蛋黄，莴苣等。

[回答] 维生素k是维生素营养补充剂，维生素k是肝脏合成原酶的必需物质，并参与凝血因子的合成，维持动物的血液凝固生理过程，维生素k也是动物机体内骨骼素合成过程中不可缺少的因子。维生素k常用于凝血功能障碍或手术中出血量过多的病人，也可以用于产后出血，女性经期血量多，经常流鼻血等症状，可以有效的使血液正常凝固，并参与骨骼的代谢。

[回答] 良好的食物来源有麦胚油、棉籽油、大豆油、花生油及芝麻油，每克食物中的维生素E含量分别是2642、440、936、424、546，橄榄油中含量较少，为100微克/克食物。绿叶植物、肉、奶、豆中也含有维生素E。

[回答] 含维生素k的食物可以多吃些绿叶蔬菜，或者是多吃些动物肝脏。可以多吃些卷心菜或者是多吃些菠菜，尽量不要吃油腻或者油炸食物，多吃新鲜水果蔬菜，或者是多吃一些容易消化食物。平时一定要多参加一些体育锻炼的方法来进行缓解，也可以多做一些有氧运动。

[回答] 主要体现在凝血功能和骨代谢两个方面，可以促进肝脏内四种凝血因子的合成，这些在凝血过程中各自起作用的众多的凝血因子，使凝血酶原活化成凝血酶最终完成血液凝固，参与骨代谢，对骨矿物质密度有潜在的作用，可减少妇女绝经后骨质疏松症患者的骨折率，与骨代谢有密切关系。