[回答] 可以吃具有健脾祛湿、解表和中的中成药来调理治疗。湿气重主要的表现为身体酸困、沉重乏力、大便黏腻不爽、舌苔白腻、脉象濡缓等。

[回答] 您好，可以通过食疗来除掉体内的湿气。这样日积月累，湿气慢慢的就会消失。例如可以在煲汤的时候加入芡实，莲子，陈皮等，适当的煮点红豆薏米糊，或者红豆薏米茶泡水喝也是不错的选择。做到每天锻炼一小时，不熬夜，适当的去释放压力，不吃油腻食品，以清淡为主。

[回答] 湿气重可以选择参苓白术散或者是四妙丸，也可以选择健脾利湿的药物，在选择药物的时候，一定要根据医生的指导选择合适的药物，合适的剂量疗程来服用，不可以盲目的选择药物，可能会出现病情的加重，延误最佳的治疗时间。平时一定要多参加一些有氧运动。

[回答] 手淫时间长，一般情况下容易引起肾精亏虚，肾阳不足。肾阳不足可以引起怕冷。以及阳痿早泄等症状，你可以口服五子衍宗丸右归丸等进行治疗。这两个药物有添精益髓，温阳补肾的作用。应该戒掉手淫的不良习惯。也可以找当地中医，通过辩证根据自身的具体情况，用中药进行调理。

[回答] 肾阳虚的患者在临床上主要表现为腰酸怕冷，甚至水肿的症状，当出现有肾阳虚时，需要使用补肾壮阳的药物来治疗，因为肾阳虚需要根据具体的症状体征来辨证，所以建议你到医院的中医科找医生来明确诊断，在医生的指导下使用中成药来治疗，一般临床上补肾壮阳的中成药有金匮肾气丸，右归丸等药物。

[回答] 脾虚湿气大的可以吃茯苓，赤小豆，要多吃薏米红豆粥，山药粥，同时要多做户外运动，强健脾胃功能。绿豆芽冬瓜扁豆也要多吃。忌食油腻腥辣食物，凉冷硬食物，饮食应该规律。

[回答] 脾虚湿气重的问题不仅会影响到身体，对肠胃的影响还是比较大的，湿气太重也可能是脾虚的原因引起的，所以在用药方面要结合具体的症状来用药。首先，针对脾虚的问题可以考虑参苓白术散、香砂六君子丸、人参归脾丸等。另外还有一些调理湿气的中成药效果也不错，比如二妙丸、当归苦参丸、龙胆泻肝汤等。

[回答] 脾虚湿气重主要表现为乏力、食欲不振等情况，需要及时调节当下的饮食结构，不要吃生冷、油腻、辛辣的食物，配合医生指导服用健脾祛湿的中药，可以起到很好的调节作用。平时多吃绿豆、黄瓜、习惯、藕、苦瓜等食物，少吃内脏、韭菜、辣椒、煎炸等食物，适当地增加运动量，按摩足三里穴也有帮助。

[回答] 去湿气可以吃平胃散，还可以吃五苓散，治疗身体湿气重的效果都是比较好的。身体湿气重有可能是由于经常洗完头之后没有吹干就睡觉引起的，还有可能是由于平时吃了过多寒凉的食物导致的，可以通过调整饮食的方法去除身体的湿气，平时可以多吃一些薏米和红豆。

[回答] 脾虚患者会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐，以及烧心、嗳气，还会有大便性状的改变，甚至腹泻的症状。肝郁患者会出现舌苔暗淡，气机郁滞，会表现出心烦意燥。一般使用健脾舒肝的药物进行调理，可以使用柴胡疏肝散、逍遥散等中成药，需要根据症状调整剂量。