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喝绿茶能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
适当的喝一些绿茶对身体有好处,也有利于减肥,但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限,很难瘦下来,健康的减肥方法,需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食,不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物,多吃蔬菜和水果,每天有意识做锻炼运动,如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等,减肥需要长期坚持。
每天喝绿茶能减肥吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
减肥,喝普洱,乌龙也可以,绿茶减肥效果一般。如果只是单纯减肥,用开水冲泡茶就好了,但是如果要降血脂降血压,就要煮茶。用手掰下一小块普洱茶,加入800-1000ml凉水,大火煮开,转小火再煮5分钟,倒出茶汁。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水,这样会冲淡茶水,降低效果。当然如果本身茶水煮得就很浓,适当加入热开水也是可以的。
喝绿茶能减肥吗,喝绿茶有哪些好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
喝绿茶能减肥,但是要喝自制的绿茶才可以起到减肥的作用,如果经常购买一些绿茶喝,就有可能会导致身体出现肥胖的现象,因为购买的绿茶中含有大量的糖。适当的喝一些自制的茶,可以起到排解毒素的作用,而且还可以起到清理肠道的效果,所以能够起到减肥的作用,但是在减肥的过程中还需要控制好饮食,并且要多加运动。
每天喝绿茶真的能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
不能。茶叶中含有一定的咖啡因,这种成分有兴奋作用,可以造成人体代谢率加快,适当喝茶,可能会造成体重的轻度下降,不过作用可能比小。而且目前没有关于绿茶减肥的研究,绿茶减肥的说法没有确切的依据。减肥还是需要限制高热量食物并适当运动增加热量的消耗。
女人可以长期喝绿茶吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
绿茶是未经发酵的。喝绿茶对身体是非常好的,绿茶具有抑制心血管疾病的功效,还具有提神醒脑,利尿解乏,降脂助消化,预防癌症的发生的作用,由其是女性喝绿茶,可以延缓衰老,美容护肤。
喝绿茶可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝绿茶是有助于减肥的,绿茶有溶解脂肪,防止脂肪聚集的功效,绿茶还具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基的功能,可以减少脂肪细胞的堆积。常饮绿茶可以达到加速脂肪消耗,促进胃肠的蠕动,加速肠胃内部油脂的排除,促进排便,达到减肥的效果。
【苦瓜和绿茶泡水喝能减肥吗】?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
苦瓜和绿茶泡水喝可以起到减肥的作用。苦瓜具有很好的分解脂肪的作用,而且还可以将体内废物排出体外对于减肥可以起到很好的效果,绿茶也有很好的促进肠道蠕动和促进体内脂肪的消化,苦瓜配绿茶对于减肥可以起到一定的帮助作用可以达到理想的效果。
女人每天喝绿茶好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
女人每天喝绿茶好。喝绿茶好处,绿茶的奇妙红润去黄作用,它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游离子,匡助去除黑斑、皱纹和黑点。喝绿茶是不会有影响的。可以起到提神清热的效果的。是没有什么坏处的。
多喝绿茶可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
绿茶是有一定减肥功效的,适当的饮用绿茶可以清除体内的油脂,但是饮茶也要注意,不可以空腹喝茶,空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能。喝茶可以在饭后一小时,而且也不要喝过浓的茶叶。
高血压能喝绿茶吗
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
能继续喝绿茶,只要不过浓就可以。因为如果饮用浓茶,可能会导致继发性的使心率加快,心率加快后还会影响到舒张压,对身体不好。
已经到底了