气血不足最好在医生的指导下口服一些红枣猪肝汤来进行补气。可以增强心肌收缩能力，可以加快新陈代谢，而且可以保养心脏，猪肝有补血的作用，在日常生活中也可以口服一些中药来进行调理身体气血不足对身体的危害也是比较大的，一定要及时的治疗，一定要引起重视，千万不要过度的劳累。