[回答] 体育锻炼须根据患者具体情况，在病变关节的活动范围以内，由患者自动锻炼，循序渐进，包括增加关节活动度锻炼、增强关节周围肌力锻炼及增加耐力锻炼，如行走、自行车或游泳等，可增加患者的氧容量、改善心肺功能和糖、脂肪代谢，增强耐力和体能。

[回答] 肺结核病人可以做一些肢体性的锻炼来增加体育锻炼，当得了肺结核的时候，要积极的配合医生吃一些抗结核的药物来进行治疗，治疗期间还要改善不良的生活习惯，不要吃一些油腻的食品，不要去一些人群密集环境内活动，因为肺结核就有一定的传染性。

[回答] 骨性关节炎需要通过循序渐进的方式进行体育锻炼。平时可以通过行走或者是骑自行车，还有游泳的方式来进行锻炼，能够有效的增加病人的氧容量，而且还可以有效的改善心肺功能，同时还能够帮助体内的糖分，还有脂肪的代谢，对于增强体质有很好的帮助。

[回答] 已经出现有很多年气血不足的问题，对于女性而言容易产生有手脚冰凉的现象，治疗方面主要可以考虑通过中药或者针灸的方法来进行调节。在这种年龄阶段关键在于日常生活当中的自我保养，比如多吃补充气血的食物，加强饮食营养和身体的运动锻炼有助于改善这种问题，防止症状加重。

[回答] 气血不足需要补气补血，首先要确定气血不足的病因。有些女性月经淋漓不尽，或者有些痔疮出血，这些慢性失血问题都会造成血虚。另外有些摄入热量过少、或者劳累过度等也会造成气血亏虚。可以药物治疗配合食疗一起进行，生活中可以多食用红枣、当归黄芪炖鸡汤等补气补血。

[回答] 进行打坐，静坐对恢复气血有好处，服用补血益气的药物，每天适量运动一个小时，一出汗为准，吃些补血的食物，不要吃减肥药，过吃补品。

[回答] 气血不足时应当补益气血，而气血双补剂，适用于气血两虚的病证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔忡，食少倦息，与短懒言，舌淡，脉虚无力等。

[回答] 气血不足多是由于长期营养不良加上过度劳累所致，气血不足主要治疗的方法是补气养血的药物治疗的，其次，也可以配合食物来调理的，可以药食同时进行调理，效果才好的。

[回答] 可以去看中医，服用补气养血的中药治疗，加强营养，补充维生素和微量元素，合理科学饮食，锻炼身体，增强体质。养成良好的生活习惯。

[回答] 气血不足每天坚持适量运动，比如慢跑、骑单车运动等，运动有益健康促进血液循环，可以调理气血。其次也可从饮食上调理，平时可以吃大枣、桂圆、牛羊肉、蛋类等进补调理气血不足。