[回答] 颈椎牵引可以使用颈枕牵引带做颈椎牵引治疗，采取坐位或者是卧位，避免颈部过度伸展。也可以购买气圈来进行颈椎牵引，牵引时重量应从小量开始，不超过体重的1/20。去正规的医院，采用牵引器进行牵引，牵引时注意力度，不能用力过大。同时要注意保养，可以配合热敷进行调节。

[回答] 先将牵引带的长头放置于患者的下颌部，短头放置在枕部，两侧的耳朵位于牵引带之外，牵引带的两侧有结扎固定用的小布条，便于结扎固定好头部，为了避免牵引重量拉紧牵引带，而压迫颈前部的器官等组织，可在下颌部放置一块儿小而薄的棉垫。开始时应用较小重量进行牵引，一般约两千克。

[回答] 可以在家做。第一、患者可以采取吊单杠的方式来进行牵引。患者可以在过道上安装简易的单杠，或者是找比较坚硬的横杠来进行持续的垂吊。通过这种方式能够起到有效的牵引作用。这种牵引适合肩背部以及腰骶部位的牵引。第二、患者可以采取充气式的方式来进行牵引。此时患者需要找充气式的颈托，安放位置正确之后缓慢的进行充气。这种方式适合对颈椎的牵引。

[回答] 自己在家做颈椎牵引的危害：如牵引角度不当，如果在做颈椎牵引的时候，脖颈前倾角度过大，那么会导致自己的脖颈产生一种酸痛感，所以要合理控制牵引角度。患者自身不了解自己的疾病是否适合做牵引，然后就盲目去牵引，导致疾病加剧的情况发生。如患有骨质疏松、有严重心脑血管疾病的患者是不可以做牵引的。

[回答] 颈椎牵引，可以使用颈枕牵引带做颈椎牵引治疗，一般采取坐位或者是卧位，避免颈部过度伸展。可以购买气圈来进行颈椎牵引，牵引时重量应从小量开始，不超过体重的二十分之一。可以去采用牵引器进行牵引，牵引时注意力度，不能用力过大。同时要注意保养，可以配合热敷进行调节。

[回答] 在镜子前用手指轻压颈部前面气管两侧，用手指指腹轻轻触摸，注意甲状腺肿大小及形状，两侧对比，是否有肿块，是发现肿块，注意肿块的大小。一般良性肿瘤或囊肿的单个结节直径多在2厘米左右，直径超过2厘米时，应疑为甲状腺癌。

[回答] 如果发生过艾滋病高危接触，想要自我检测机体是否感染了艾滋病病毒，那么可以自行购买艾滋病检测试纸，独立在家进行操作。目前市面上可购买到的试纸分为两种，唾液试纸和血检试纸。

[回答] 想要治疗强迫症就应该注意做好性格培养，期待值不要太高，应该合理期待，也不能有太大的压力，这样才能够很好的控制强迫症发展，家里的人也应该好好的配合。

[回答] 血压高的患者除了平时按时的服用降压药在平时必须要有好的心态。不能情绪太紧张或者是激动，在吃饭中要多吃些维生素高的东西利于消化的青菜和水果，不能吃太油或者是高脂肪的东西都会影响血压的正常，平时要适量的做些运动来提高自己的抵抗力。

[回答] 鼻息肉会导致出现鼻塞的情况发生，也会有疼痛感，还会流鼻涕。鼻息肉最好是通过手术的方法来进行治疗，出现了鼻息肉有可能会导致出现头晕和头痛的情况发生，一般跟环境的因素或者是根据自己的个人饮食有一定的联系，一定要及时的进行缓解。