[回答] 哺乳期每日补钙量一般情况下在1600毫升左右，在哺乳期需要注意合理的饮食，平时可以适当的多喝一些牛奶或者是骨头汤，都可以起到补钙的作用。或者也可以适当的多吃豆制品，同时也可以适当的多吃一些蛋类的食物，也可以适当的多吃一些鱼和虾等食物。

[回答] 怀孕以后需钙量比较多，每天需要补充1250毫克的钙，才能够生理的需要量。是不会导致子宫钙化斑的，平时多喝奶，勤晒太阳，可以多吃些绿叶蔬菜，虾皮，奶粉等食物。

[回答] 孕妇在孕晚期每日钙供给量为1500毫克。从孕8个月开始，胎儿的牙齿和骨骼会加速钙化，孕妇必须补充足够的钙质。许多食物中都含钙丰富，以奶和奶制品为佳，不仅钙的含量高，而且吸收率也高。

[回答] 补钙要根据自己的身体需求来决定，每天补充两粒钙片应该都是可以的，可以吃一些含钙质的食物也是比较好的，产后身体太差就要注意慢慢的调理。

[回答] 怀孕以后需钙量比较多，每天需要补充1250毫克的钙，才能够生理的需要量。是不会导致子宫钙化斑的。平时多喝奶，勤晒太阳，可以多吃些绿叶蔬菜，虾皮，奶粉等食物，对补钙是有好处的。平时饮食要多样化，荤素搭配，保持良好的心情。

[回答] 怀孕晚期每天补钙量是1500毫克左右，因为在怀孕晚期，通常胎儿需要吸收大量的营养，因此如果不及时补钙的话，不仅会影响到胎儿的发育，而且孕妇也会出现缺钙的情况，甚至在晚上睡觉的时候还会出现抽筋。平时在饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，比如排骨汤以及牛奶等等。

[回答] 孕12周以前孕妇需要的钙与孕前无变化，健康成人推荐摄入量是800毫克；而到了孕中晚期，达到每天1000毫克。推荐增加含钙高、吸收好的食物如牛奶的摄入，除了食物补充外，是否需要额外补充要听从专科医师的意见，因为每个人的基础钙水平以及吸收状况不同。

[回答] 孕晚期的补钙在1250毫克每天左右。缺钙严重者可以用药物补充钙的吸收，同时也可以使用饮食改善，比如可以多吃苹果，核桃，牛奶，南瓜或者可以选用孕妇奶粉补充身体所需要的微量元素，最好不要吃糖果，糖分过高可吸收身体中的钙元素，可以早上多晒晒太阳补充天然的钙。

[回答] 孕期补钙量应该是500毫升左右。怀孕的时候想要及时的补充钙，可以喝一些牛奶或者吃一些豆制品，可以充分的补充孕期所缺少的钙元素。怀孕的时候一定要营养均衡，可以多吃一些绿色的蔬菜水果，里边都含有丰富的维生素，也可以有效的补充身体里所缺少的微量元素。

[回答] 哺乳期的妈妈可以吃钙片或者是吃含钙量丰富的食物。哺乳期的妈妈一定要保证全面均衡的营养，不能吃生冷寒凉的食物，因为可能会导致宝宝腹泻的情况发生，外出的时候一定要注意身体保暖，尽量不要长时间的熬夜，以免造成身体抵抗力下降的情况。