[回答] 怀孕以后需钙量比较多，每天需要补充1250毫克的钙，才能够生理的需要量。是不会导致子宫钙化斑的。平时多喝奶，勤晒太阳，可以多吃些绿叶蔬菜，虾皮，奶粉等食物，对补钙是有好处的。平时饮食要多样化，荤素搭配，保持良好的心情。

[回答] 孕妇在孕晚期每日钙供给量为1500毫克。从孕8个月开始，胎儿的牙齿和骨骼会加速钙化，孕妇必须补充足够的钙质。许多食物中都含钙丰富，以奶和奶制品为佳，不仅钙的含量高，而且吸收率也高。

[回答] 在哺乳期身体里所需要的钙质，最少也应该在10毫克。因为小宝宝现在需要的营养都要通过母乳来进行吸收，所以体内需要的钙质会比较的多，可以吃些钙片或者是含钙量比较高的食物，比如是说牛奶或者是排骨汤和肉类，还要多吃些含维生素量多的蔬菜和水果。

[回答] 长期补充微量元素锌超过100毫克，会发生贫血、免疫力下降、高密度脂蛋白胆固醇低。按照中国居民膳食量，成年人每天服用15.5毫克最安全。最大量不能超过过45毫克/天。

[回答] 新生儿每日奶量是400ml-450ml。新生儿奶量需要参考体重的大小喂奶，每次喂奶30毫升-60毫升，一天喂奶6次-8次。随着日龄增加逐渐增加奶量，满月时每次吃奶达80毫升-100毫升，喂奶次数要逐渐减少。

[回答] 新出生的宝宝一个月每天的奶量是和宝宝的胃部消化有很大的关系，一般每日的奶量大概是在600毫升左右，有些宝宝可能会更多。原因分析新出生一个月的宝宝一天的睡眠时间比较多，加上消化系统也没那么完善，所以不用强制给宝宝吃的太多。

[回答] 人体每日需要的胆固醇量是600~700毫克，人体内每日更新的胆固醇，其中4/5在体内代谢产生，只有1/5需要从食物补充，因为胆固醇的吸收率也只有30%。

[回答] 怀孕以后需钙量比较多，每天需要补充1250毫克的钙，才能够生理的需要量。是不会导致子宫钙化斑的，平时多喝奶，勤晒太阳，可以多吃些绿叶蔬菜，虾皮，奶粉等食物。

[回答] 怀孕晚期每天补钙量是1500毫克左右，因为在怀孕晚期，通常胎儿需要吸收大量的营养，因此如果不及时补钙的话，不仅会影响到胎儿的发育，而且孕妇也会出现缺钙的情况，甚至在晚上睡觉的时候还会出现抽筋。平时在饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，比如排骨汤以及牛奶等等。

[回答] 孕12周以前孕妇需要的钙与孕前无变化，健康成人推荐摄入量是800毫克；而到了孕中晚期，达到每天1000毫克。推荐增加含钙高、吸收好的食物如牛奶的摄入，除了食物补充外，是否需要额外补充要听从专科医师的意见，因为每个人的基础钙水平以及吸收状况不同。