[回答] 便秘可以喝一些槐花蜜或者是枣花蜜，蜂蜜可以很好的起到润肠便的作用，而且还可以很好的缓解排便困难，粪便干结等情况对于治疗便秘疾病也有一定的好处，平时一定要注意少食多餐，吃饭定量，可以在早上空腹喝一杯蜂蜜，可以很好缓解症状。

[回答] 便秘最好是饭后喝一些酸奶比较好，最好不要空腹喝酸奶。酸奶可以促进肠道蠕动，可以防止便秘的发生，平时一定要多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，一定要每天养成排便的习惯，适当的也可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以润肠通便，也可以治疗便秘，一定要多喝水。

[回答] 便秘喝蜂蜜水没有时间的选择，只要一天喝1到2次，就可以起到通便润肠的作用。对于习惯性便秘的患者，首先需要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的运动来促进胃肠蠕动，达到通便润肠的目的。

[回答] 便秘吃益生菌是有作用的。长期的便秘多数是消化功能不良导致的，由于肠道蠕动比较慢，或者饮食的结构出现了异常，导致肠功能紊乱，本身的肠功能紊乱，容易出现便秘的结果。而肠道益生菌有很多的有益细菌，比如双歧杆菌、大肠杆菌以及其他少量的微量细菌。

[回答] 喝蜂蜜水没有时间的选择，只要一天喝1到2次，就可以起到通便润肠的作用。对于习惯性便秘的病人，首先需要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的运动来促进胃肠蠕动，达到通便润肠的目的。

[回答] 益生菌对于人体的作用是双向调节，也就是腹泻的人服用益生菌可以缓解腹泻，便秘的人服用益生菌也可以缓解便秘。所以益生菌呢在便秘的时候可以服用，是管用的，只是起效没有别的药物快。

[回答] 长期便秘吃一些活性益生菌比较好，长期便秘大多数和平时饮食不当，还有长期久坐有一定的关系，所以在平时的时候要适当的调整一下饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，能够帮助肠道的蠕动，促进排便，而且要注意适当的多做一些运动，对于缓解便秘也有很好的帮助。

[回答] 便秘是时常发生的一个症状，除了饮食和生活习惯调理之外，饮茶有一定改善便秘的作用，比如绿豆茶就有润肠的效果，中医认为还有软化粪便的作用，所以要喝绿豆茶有改善便秘的作用。此外还有决明子茶，研究表明决明子有促进肠道蠕动的作用，对改善便秘也是有一定帮助的。

[回答] 便秘喝香油可以在每天晚上睡觉前或者是早晨起床之后，喝适量的香油，通常可以起到润肠通便的效果，也可以有效的缓解支气管炎的发生。通常引起便秘的原因有很多，可能是胃肠道功能出现了消化不良，也有可能是饮食不当等各方面的原因而导致的。

[回答] 便秘可以早上空腹时候喝蜂蜜水。便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门的结构和功能发生改变，是临床出现排便困难、排便量少、排便次数减少或排便不尽感以及相关不适等主要表现的一类疾病。排便次数减少指每周排便次数少于3次或长期无便意。慢性便秘的病程至少为6个月。便秘根据严重程度可以分为轻度、中度和重度便秘。轻度便秘一般对病人的生活、工作影响较小。