[回答] 焦虑症是一种以焦虑为主的神经症，会无客观原因的心悸、紧张、担心害怕，甚至可能伴随一些躯体症状，比如出汗、尿频等，并不会出现胡思乱想的症状，通过心理治疗来恢复正常认知，保持心情愉快和平和心态。

[回答] 总爱胡思乱想，很有可能是因为患上了焦虑症，而且焦虑症还有可能会导致出现情绪低落的情况，如果比较严重的话，还有可能会导致出现情绪不稳定的情况。如果是患上了焦虑症，最好可以到医院的精神科进行检查，然后再通过口服一些抗抑郁的药物来进行治疗。

[回答] 如果长时间的心神不宁、胡思乱想、失眠。对自己的生活造成困扰是要去干预的，针对失眠除了养成好的睡眠习惯，对睡眠的正确认识之外，药物也是可以帮助改善的。

[回答] 如果长时间的心神不宁、胡思乱想、失眠。对自己的生活造成困扰是要去干预的，针对失眠除了养成好的睡眠习惯，对睡眠的正确认识之外，药物也是可以帮助改善的。

[回答] 经过专科医生评估，根据严重程度给予不同的处理意见，接受不同的医疗，干预轻度者接受心理治疗或物理治疗以期能够摆脱上述病态的情绪。如果上述病灶情绪已经达到中度及以上，则需要借助药物治疗。

[回答] 而失眠可能是因为长期过度的疲劳，或者是心理因素所导致，在医生的指导下来服用药物。而且在睡觉前避免吃太过刺激的食物或者是做一些刺激的事情，尽量不要午睡。

[回答] 老是胡思乱想睡不着考虑是因为精神因素导致的睡眠障碍，缓解的方法有避免过度的劳累，避免长时间的脑力劳动，学会释放压力，让心情放松，尤其是睡前避免思虑过度，可以听听柔和的音乐，睡前半小时用热水泡脚，有助于提高睡眠质量。还可以适当的辅助促进神经代谢、提高神经营养的药物。

[回答] 放松心境，进行心理暗示，多进行户外运动，保持良好的心境。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经精神疾病。

[回答] 平时睡前不宜剧烈运动，不宜看刺激性视频，可以泡热水脚来缓解。出现晚上睡觉胡思乱想，睡不着的情况，属于入睡困难，多与患者自身心理状态有关系，比如焦虑紧张。如果经常出现入睡困难，考虑是失眠。

[回答] 失眠胡思乱想不受控制可以配合医生的指导吃一些营养神经的药物来进行治疗，还要到医院做一个心理疏导，有可能是焦虑症或者是失眠导致的。在治疗的时候要随时观察自己的身体变化，不要因为一件事情而越想越多难以入睡，在情绪上一定要保持一个良好的心态。