[回答] 体内湿气重可以喝陈皮茯苓茶，可以促进体内的寒气排出，体内湿气重可能会导致身体出现肥胖的情况，而且还有可能会出现身体比较怕冷或者是四肢冰凉。平时尽量避免吃太多寒凉的时候，尤其是在夏天的时候，不要吃太多的冰激凌，还要避免过度的吹空调。

[回答] 体寒湿气重的人可以喝绿茶或红茶或者菊花茶，玫瑰花茶，荷叶茶等，体内湿气重可以吃一些温性的或者中性的水果，也可以吃一些具有健脾运湿功效的药食两用的食材。

[回答] 体寒的人适合喝以下几种茶：第一种，可以喝玫瑰花茶，取玫瑰花、西洋参、枸杞子，将材料全部放入杯子中，用沸水冲泡3到5分钟即可饮用，具有益气补血、补肝肾等功效。第二种，可以喝茉莉花茶，可以用90摄氏度的水冲泡茉莉花茶，三分钟后即可饮用，具有生津止渴、清肝明目等功效。第三种，可以喝红茶，红茶性温，含有多种氨基酸，可以暖胃，适合体寒的人。

[回答] 薏米是健脾祛湿的，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温里散寒健脾祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下。

[回答] 生姜红茶对于去湿效果特别的好，在湿冷的天气时，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，做法简单，把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了。

[回答] 体内湿气比较重的患者可以喝红豆薏仁茶、冬瓜荷叶茶，这些茶都具有健脾除湿的功效，可以去除湿身体内的湿气。患者还可以在每天晚上睡觉前使用热水泡脚，也可以在热水中加入艾草、荷叶、老姜、藏红花等中药，都可以使身体内的湿气通过汗液排出体外。

[回答] 体内有湿气的话，这个平时一定要注意饮食清淡，可以用茯苓薏仁这个泡茶喝。或者用茯苓薏仁这个熬粥喝的，这个最治疗脾虚痰湿的话，有很好的效果。

[回答] 体寒的人喝茶，可以选择温性的茶饮，比如红茶，普洱茶，深度发酵过的茶，可帮助脾胃运化，振奋人体的阳气。如果体质很寒，可以选择姜茶饮用。生姜是日常生活中最常见的一种食材，可以把生姜熬水做成一种姜茶喝，对于体寒的人群有一定的散寒作用，也有一定的保健功能。体寒的人饮用姜茶，能够缓解恶心反胃的症状，同时又能治疗风寒感冒。

[回答] 体湿的人可以喝一些茉莉花茶或者是普洱茶，生姜，红糖茶等。体湿的人可能会伴有手脚发烫以及浑身出汗伴有脸色发黄等情况的发生，所以在平时可以适当的饮用茶，这样可以把身体内的湿气排出体外，后期再结合一些运动的方式这样可以促进身体内的血液循环。

[回答] 可以喝薏米茶能够有助于祛湿。湿气重的人平时会表现面部出油，睡觉时流口水，大便粘稠等情况，平时要尽量养成健康的生活方式，规律作息保证足够的睡眠，选择清淡的食物，多吃蔬菜和水果能够有助于缓解症状，同时还要注意心情放松保持乐观的心态。