[回答] 吃橄榄油可以很好的起到美容养颜的作用。而且橄榄油最初的用法就是使用油，属于一种天然的植物油，不仅可以很好的防止血小板凝固的作用，还能够很好的促进骨骼的生长。吃橄榄油还具有一定的美容养颜的作用，但是市面上有很多伪劣假冒的产品，一定要到正规的地方选购。

[回答] 吃橄榄油可以起到保健的功效，也可以起到美容的功效，如果是备孕期间的话，也可以适当的吃一些，也可以补充些叶酸，预防胎儿畸形。而且还要多吃些高蛋白的食物，或者是多吃一些瘦肉，也可以多喝些纯牛奶，也可以双方都去医院，做一个全面的体检才可以达到优生优育，或者是生一个健健康康的宝宝。

[回答] 吃橄榄油可以起到促进肠胃蠕动的作用，能够有效的降低身体出现便秘的情况发生，而且在吃橄榄油的时候，通常是需要空腹的时候吃。如果身体过度的肥胖，也可以适当的吃一些橄榄油，能够有效的起到减肥的作用，但是在使用橄榄油的时候，一定不要吃的过多，以免导致肠胃的功能受到损伤。

[回答] 孕妇吃橄榄油，有助于促进胎儿的神经发育与骨骼生长，有助于预防孕期皮肤变差，可以调节血压，橄榄油内不仅含有丰富的各种脂溶性维生素以及胡萝卜素等成分，且不含胆固醇，容易被人体所吸收消化，还有润肠的功能。

[回答] 孕妇吃橄榄油的好处有预防便秘，促进新陈代谢，可以用橄榄油涂抹妊娠纹，橄榄油里面含有各种人体所需的脂肪酸，能润泽皮肤，增强皮肤弹性，并且能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂。

[回答] 喝橄榄油对人体有一定的益处，能预防动脉硬化和动脉硬化并发症，高血压，心脏病，脑出血等病证。喝橄榄油能润肠通便，有缓解慢性便秘的功效。

[回答] 常吃南瓜子可以保护前列腺，很多人都会遇到前列腺问题，主要是体内缺锌，南瓜籽富含锌，能很好地保护男人的前列腺，经常食用南瓜籽还能有效杀灭人体寄生虫，具有杀菌、驱虫的作用。南瓜子含锌，能减少胆固醇沉积，堵塞血管，稳定血压。

[回答] 美容养颜南泥湾猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素、胡萝卜素、氨基酸，改善发质维生素C对改善发质有很好的帮助，每百克的猕猴桃果肉中维生素C含量高达100，助睡眠猕猴桃能改善人们的睡眠质量。

[回答] 蜂蜜对人体是非常有利的。常吃蜂蜜的好处，可以促进胃肠蠕动，润滑肠道，促进排便。蜂蜜能够消炎抗菌，润肺止咳，化痰，缓解慢性咽炎的症状。蜂蜜能够抗氧化，保护皮肤，消除色素沉着。蜂蜜中所含的丰富的营养元素，能调节神经功能，缓解紧张，恢复疲劳。

[回答] 经常吃洋葱可以有效的祛痰利咽、健脾养胃、润肠通便、杀虫解毒。可以预防感冒、可以发汗解表。对于风寒导致的周身酸痛有消退作用，而且可以辅助治疗便秘的现象。可以降低血管粘稠度，有助于改善血稠、降低血压。