[回答] 腰间盘突出的病人是不适合做仰卧起坐的。仰卧起坐这种锻炼方式会对腰间盘产生比较大的压力，会让腰间盘突出的症状变得更加严重，对于身体健康来说是非常不利的。腰间盘突出的病人可以采用燕飞的方法来进行锻炼，这样能够让腰间盘突出的问题得到比较好的缓解。

[回答] 腰间盘突出一般不可以做仰卧起坐，很有可能会导致腰椎间盘的压力增大，可能还会引起腰痛症状。平时可以通过做深蹲以及小飞燕等运动，来减轻症状，腰椎间盘突出很有可能是由于过度劳累以及慢性的劳损所引起的，可能会出现腰部疼痛和腿痛的现象。

[回答] 可以适当的做仰卧起坐，也可以退步走可以缓解腰椎间盘突出压迫神经导致的腰腿疼痛的症状，避免重体力活，适当的休息，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物。

[回答] 哺乳期可以做仰卧起坐，仰卧起坐等锻炼的确可以帮助产妇消去隆起的小腹恢复身材。做仰卧起坐一定要循序渐进，逐渐增加运动量，而不能一蹴而就，锻炼时间要逐渐延长，最多20到40分钟左右。运动量也要逐渐增加，否则就不利于产后身体的恢复了。

[回答] 患有腰肌劳损，是不太提议做仰卧起坐的，在做仰卧起坐的时候，虽然主要的锻炼的目标肌群是腹部肌肉，但是当仰卧起坐的整个动作进行过程中，尤其是在动作的中段和中后段，对于腰部的压力是相对较大的，腰椎受力和腰部肌群的受力也是相对较为明显的。

[回答] 腰疼大多数是不可以做仰卧起坐的，腰疼可能是由于腰部受凉或者是肌肉拉伤等引起的。做仰卧起坐可能会加重病情。腰疼可以在医生的指导下口服一些活血止痛的药物来缓解症状，平时自己在家做一下按摩或者是热敷，都能够有效的缓解疼痛的情况。

[回答] 腰间盘突出是不可以做仰卧起坐的，因为在仰卧起坐的时候，可能会导致腰部受力从而导致病情出现加重的情况，如果患有腰椎间盘突出想要减肥的话可以通过慢跑或者是节食的方法来进行减肥。在饮食上最好不要吃太多的主食，或者是含有热量比较多的食物。

[回答] 不建议做仰卧起坐，会加重病情。平时注意休息，避免腰椎病负重受力，尽量少弯腰，减少给腰椎的压力。活动时佩戴腰带，平时做一些简单腰背肌功能锻炼缓解病情。疼痛明显可以口服消炎药。

[回答] 月经期间不建议仰卧起坐。仰卧起坐可能增加腹部压力，并可能导致经血回流到输卵管和盆腔，这可能导致子宫内膜异位，并在将来可能导致痛经，甚至在临床上导致不孕。可以在经期散步，注意保暖。也可以在饮食中吃些温性的食物。

[回答] 一般产后42天以后就可以开始做仰卧起坐，但是也要根据自身的身体恢复状况决定。如果是顺产的，就完全可以做仰卧起坐；如果是剖宫产的刀口，有些纵切口或者身体较肥胖的，应当量力而行，可以循序渐进。如果身体不允许，也可以在家里先做一些温和而轻缓的运动，例如短距离的散步、较轻松的家务活动，应该是在身体完全恢复以后再做。