[回答] 可以适当的做仰卧起坐，也可以退步走可以缓解腰椎间盘突出压迫神经导致的腰腿疼痛的症状，避免重体力活，适当的休息，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物。

[回答] 腰间盘突出是不可以做仰卧起坐的，做仰卧起坐可能会加重腰间盘突出的现象。腰间盘突出是多种因素导致的，需要多注意休息，要到专业的中医诊所进行按摩或者针灸调理，会起到一定的效果。治疗过程合理的饮食，不吃刺激食物，多注意保养，也要提前预防。

[回答] 哺乳期可以做仰卧起坐，仰卧起坐等锻炼的确可以帮助产妇消去隆起的小腹恢复身材。做仰卧起坐一定要循序渐进，逐渐增加运动量，而不能一蹴而就，锻炼时间要逐渐延长，最多20到40分钟左右。运动量也要逐渐增加，否则就不利于产后身体的恢复了。

[回答] 患有腰肌劳损，是不太提议做仰卧起坐的，在做仰卧起坐的时候，虽然主要的锻炼的目标肌群是腹部肌肉，但是当仰卧起坐的整个动作进行过程中，尤其是在动作的中段和中后段，对于腰部的压力是相对较大的，腰椎受力和腰部肌群的受力也是相对较为明显的。

[回答] 腰疼大多数是不可以做仰卧起坐的，腰疼可能是由于腰部受凉或者是肌肉拉伤等引起的。做仰卧起坐可能会加重病情。腰疼可以在医生的指导下口服一些活血止痛的药物来缓解症状，平时自己在家做一下按摩或者是热敷，都能够有效的缓解疼痛的情况。

[回答] 腰间盘突出是不可以做仰卧起坐的，因为在仰卧起坐的时候，可能会导致腰部受力从而导致病情出现加重的情况，如果患有腰椎间盘突出想要减肥的话可以通过慢跑或者是节食的方法来进行减肥。在饮食上最好不要吃太多的主食，或者是含有热量比较多的食物。

[回答] 在来月经期间可以做头发，这是因为做头发对女性的月经血排出，并没有不良影响，而且也不会影响子宫的收缩，更不会导致腹部疼痛等不适现象。但是由于在染发的过程中多需要久坐，因此对于本身月经期有明显腰痛和腹部疼痛的女性，就可能会导致疼痛症状明显加重。因此在月经期做头发的过程中，可以偶尔改变体位或者是适当平躺休息，以免导致腰部和腹部的疼痛加重。

[回答] 月经期间不可以做tct，要在经期干净以后再去。来月经期间要注意适当的锻炼身体，提高自身的免疫功能，多吃温热的食物，尽量不要吃冰的凉的硬的食物。还要注意好局部的卫生干净，避免感染的情况发生。

[回答] 虽然月经来的时候做胃镜也不会有什么太大的危害，或者说做胃镜跟月经来不来，没什么关系。但还是别做胃镜，因为女同志在月经期间，由于激素分泌改变的原因，生理状态不适合做胃镜。

[回答] 艾绒的作用是温阳散寒，所以通过爱酒的方式更能加强这种作用，月经期间进行上述治疗对于身体阳气不足，寒凝经脉所导致的玩腹冷痛，手足冰凉等病症治疗效果相对是比较好的这种情况的月经都可以使用。但是对于热性的疾病，比如身体烦热、口咽干燥，则不能够使用上述治疗措施。