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胃腩大如何消除
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 消除大胃腩,首先要调整自身饮食结构,少吃油炸及重口味食物,多吃新鲜水果蔬菜,尽量减少一些易产气的食物的摄入。其次是改变自己的生活作息习惯,每日规律进食,每餐七分饱,不暴饮暴食。加强体育锻炼,穴位按摩、针灸等方法也会有效果。
如何减胃腩
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 站立,双脚分开,同肩宽,双手扶胯骨,缓缓把上身往仰,一边缓缓地出气,直到气吐尽,上身仰到极限(不要勉强),然后屏气七秒钟,再缓缓复原,一边缓缓地吸气。刚开始做,每天做7次。
如何减胃腩啊?
高杰 主治医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 减胃腩的方法是避免长时间的久坐,也要避免吃太油腻的食物或者是油炸的食物,避免暴饮暴食,在吃饭的时候可以选择少食多餐,也要避免吃的太饱,尤其是到了晚上可以维持五分饱。在吃完饭之后适当的进行一些有氧运动,一定要管住嘴迈开腿,长时间的坚持。
减胃腩的方法是什么
魏淑娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 胃腩主要指的是肚子部位的肥肉。如果想要减掉这种胃腩的,选择针对腹部的运动来进行,可以选择仰卧起坐、平板支撑、健腹轮滑行、游泳等诸多方式来促进腹部肌肉收缩,从而加速腹部脂肪燃烧。
做什么运动可以减胃腩
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 选择针对腹部的运动来进行,可以选择仰卧起坐、平板支撑、健腹轮滑行、游泳等诸多方式来促进腹部肌肉收缩,从而加速腹部脂肪燃烧,为肌肉收缩提供能量。同时需要注意,在饮食方面不要摄入过多的啤酒、辣椒、肥肉等高热量的食物。
胃腩和肚腩有什么区别?
李春丽 主治医师 烟台市烟台山医院
三甲
[回答] 胃腩一般是在人体的胃部位于肚脐上方,肚腩大多是表示小肚子的部位属于肚脐下方。如果平时经常暴饮暴食或者饮食量大可能会导致胃腩偏大,平时尽量养成健康的饮食习惯,细嚼慢咽不要暴饮暴食这样对健康有利也能够保持健康的体型,平时多吃蔬菜水果尽量少吃油腻的食物。
有什么减掉胃腩肚腩的办法
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 肚腩的脂肪是比较难减掉的,如果选择健康减肥,可以选择运动外加控制饮食。如果选择医疗减肥可以选择吸脂,吸脂可以有效针对患处达到迅速减脂瘦身的效果。日常不要久坐,要注意运动,针对性的进行仰卧起坐、平板支撑、瑜伽、游泳都可以减掉肚子的脂肪。
胃响声很大怎么回事
高杰 主治医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 胃响声很大可能是由于急性肠胃炎所引起的,还可能是由于消化道梗阻所导致的。听从医生的指导通过做胃镜来进行检测,平时要养成良好的生活习惯,吃东西的时候避免暴饮暴食,同时也不能吃一些过烫和过凉的食物,最好采取细嚼慢咽的方式饮食。
怎样治疗胃潴留呢?
马静 主治医师 河北省胸科医院
三甲
[回答] 胃潴留需要注射磷酸腺苷进行治疗,胃潴留通常会导致出现浑身无力还有食欲不振的情况,同时还会造成胃胀或者是消化不良。所以在发现异常症状的时候,一定要及时的进行治疗,才能够有效的控制病情的进一步发展,平时一定要保持良好的饮食习惯。
胃很大凸出来怎么减掉
马静 主治医师 河北省胸科医院
三甲
[回答] 胃很大凸出可以通过运动减肥,每天要坚持一个小时以上的慢跑或者是练习瑜伽,也能有效的帮助消除胃部的脂肪。同时在饮食方面也要特别的注意,不能吃油腻的,甜的食物也要避免暴饮暴食的情况,可以多吃一些清淡的食物,多吃一些蔬菜和水果。
已经到底了