[回答] 喝水并不会根治便秘，喝水只能促进人体正常的新陈代谢，并不会有缓解便秘、根治便秘的作用。引起便秘的原因有很多种，一般情况下胃肠蠕动缓慢、气血不足、胃火大或者肠火大，容易导致肠燥津亏，这时候适量的喝水，能够起到补充水分的作用，但是并不会起到根治便秘的作用。平时如果有便秘，应该注意多吃粗纤维的水果、蔬菜缓解症状，还应该注意多运动，促进胃肠的蠕动。

[回答] 便秘喝水的正确方法可以每天早上的时候空腹喝一杯水，通常可以起到润肠通便的效果，一定要小口小口的喝，避免喝水太快，导致胃肠道功能出现紊乱。便秘可能是由于上火，也有可能是饮食辛辣或者是胃肠道功能消化出现了异常的各方面的原因而导致。

[回答] 正确的呼吸方式可以采取胸式呼吸或者是腹式呼吸相结合。胸式呼吸是指肺部呼吸一般是将空气吸进去以后，马上又呼出来，一般不能够满足各个器官新陈代谢的需要。腹式呼吸是指深呼吸，但是腹式呼吸容易引起肺部缺氧的情况，因此平时在呼吸的时候，最好可以采取两种呼吸方式相结合的方法来进行呼吸。

[回答] 首先刷牙牙齿要和牙刷保持45度角，上下轻轻刷，要保证每一个牙面都要刷到，并且还要刷十次以上。刷牙之前先含一口水，含半分钟的样子，然后吐掉，再把牙刷浸入水杯，然后就可以开始刷牙了，刷牙要保持刷三分钟。力道适中的刷每一个牙面，刷干净之后把泡沫吐掉，开始清洁泡沫，把泡沫清洁干净就是刷牙完毕了。

[回答] 先刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。再刷咬合面，牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面。然后刷内侧面，竖起牙刷，利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。最后轻刷舌头表面，从内向外去除食物残渣及细菌，可以保持口气清新。

[回答] 一般提倡坐位哺乳的，这样孩子不容易引起漾奶，要把乳头乳晕大部分让孩子在嘴里，压力作用在乳头和乳晕上，这样不至于压力作用于乳头上，引起乳头皲裂如果孩子漾奶，尽量喂完奶以后把孩子竖起来，请拍后背。这样可以促进肠道蠕动，防止漾奶。

[回答] 产后立即肌肤接触，产后一小时以内开始和宝宝肌肤接触，让宝宝通过自己的方式找到妈妈的乳头然后吸吮。肌肤接触至少一小时，频繁有效吸吮，肌肤接触之后，采用后躺式姿势频繁哺乳，母婴同室，及时发现哺乳线索。

[回答] 母乳喂养有四种喂奶姿势，分别是摇篮式、环抱式、交叉式和侧卧式。一，摇篮式，这是一种最传统的姿势，用一只手的手臂在内侧支撑孩子的头部，另一只手放在乳房乳晕上面，在宝宝的身下垫一个垫子，哺乳起来更加的轻松。

[回答] 主要采用心理治疗联合药物治疗，使用有安定和镇静成分的药，或者防止植物神经紊乱的药物，从小剂量开始，逐渐增加至有效剂量，平时做肢体康复训练。

[回答] 一般用陶瓷瓦罐、砂锅较好，不锈钢锅也行，但不要用生铁锅、铝锅、铜锅，易与药物发生化学反应。加水高出药面2公分，浸泡1小时，注意不要用开水浸泡，浸泡时间不宜过长。煮沸前先用大火，煮沸后用小火治疗感冒的药物，头煎煮7-8分钟，二煎15分钟，因为治疗感冒的药物多是植物的叶和茎，药性比较轻，含有一些挥发油，久煎反而导致一些有效成分挥发，降低药效。