[回答] 这个年纪的话，还是多运动减肥比较快。然后少食多餐，8点早饭.12点午饭.16点再吃一些.20点吃晚饭，少油腻，细嚼慢咽容易产生饱腹感，每顿7分饱，吃完饭后的半小时，不要躺下或坐着，可以散散步。

[回答] 减肥是一个长期的过程，所以强调要科学减肥。比较安全的方法就是生活方式的干预，保证足够营养摄入的少吃，适合自己能力的多动。不同体质的人减肥方法是不一样的，需要到医院采用正确的方法对症治疗。

[回答] 骨架的大小成年人已经是固定的了，没办法更改了，减肥健康的方法还是控制饮食，积极锻炼。病人吃过早饭后可以适当的散步可以阻止体内脂肪的堆积。除此之外还要养成规律的作息时间，早睡早起不要熬夜，每日三餐营养均衡，还要坚持每天适当锻炼。

[回答] 减肥见效比较快可以通过控制饮食辅助运动的方法。在减肥期间最好少吃一些高热量的食物，并且尽量少喝一些含糖量过高的饮料，可以坚持慢跑或者是跳绳，能够有效的减除全身的肌肉，而且不容易出现反弹的情况，但是最好不要采取药物减肥，因为有可能会损害身体肝脏健康。

[回答] 只有在一年以上的长期饮食控制和运动锻炼，才可以防止体重的反弹，同时才能改善心肺功能，减少心血管疾病发生的风险。改变不良的习惯，包括长期久坐，熬夜，吸烟，喝酒。吃东西细嚼慢咽，延长进食的时间，选择比较小的餐具，减少入食量，避免吃一些高热量的饮食。运动锻炼必须长期坚持，并且要持之以恒，循序渐进，每天都要锻炼身体。

[回答] 偏头痛可给予止痛等对症治疗以缓解症状，常用药物有止疼药、血管调节药等，尤其是偏头疼的治疗，止疼药是关键，按摩对于头疼的缓解也有一定效果。

[回答] 夏天减肥比较快的方法有跳绳可以减肥，减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，每周进行三到四次运动，有氧与无氧运动相结合。

[回答] 要多运动，多喝水，正常吃饭。有的人减肥不运动，只是不吃东西，这样是不行的，长时间不吃东西会对身体造成很大的伤害，有的还会得病，瘦是瘦下来了，但是身体却不行了，正确减肥可以少吃油腻的，晚上这一顿饭可以减半，饭后运动一下，长时间坚持会有明显的效果，也不会反弹。

[回答] 去黄疸的办法就是适当的让孩子多喝水，多吃奶，避免出现便秘的情况，如果有便秘或者大便的不规律会导致，肝肠循环增加，会使胆红素在体内反复的循环，排出体外更加困难。多吃奶，多喝水，有利于胆红素通过尿液和粪便排出体外。如果有感染的因素，缺氧或者说孩子出现了酸中毒，吃奶减少，都会导致胆红素的排泄困难。

[回答] 可以吃核桃，核桃的营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。也可以吃鱼，鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。豆制品中含所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外深绿色蔬菜，鸡蛋都有补脑的效果。