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高中生吃什么补脑快
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
高中生有补脑益智功能的食物有核桃，鱼类，虾类，牛奶等。饮食可以全麦面包，糙米，燕麦，草莓，红豆为主。也可以适当学习，有益于补脑益智的药物进行治疗，可以适当进行体育锻炼，减轻压力。
高中生吃什么补脑最好？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
补脑可以吃核桃、大豆、菠菜、葡萄、全谷物、番茄、茶、胡萝卜、西兰花、蓝莓、草莓、大蒜、动物内脏、鱼头、猪脑、牛肉、鸡肉、鸭肉、海参、猪肝、猪瘦肉等都是具有补脑作用的食物。
高中生吃什么补脑最快
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以吃花生，花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸，牛奶中的钙最易被人吸收.，是脑代谢不可缺少的重要物质。
高中生吃什么食物补脑？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
高中生每天可以吃两个核桃，还可以多吃一些富含维生素c丰富的水果，能够补充脑子。每天也要保证充足的睡眠质量，平时可以适当的吃点鱼，可以有助于加强神经细胞的活动，可以提高学习以及记忆能力，在生活和学习中不要给自己太大的压力，要加强户外的锻炼。
高中生适合吃什么补脑呢？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
高中生适合吃核桃补脑，并且还可以多吃一些黑豆以及芝麻或者优质蛋白的食物等等。如果孩子正处于高考的时候，很有可能会导致压力特别的大，而且还有可能会出现失眠以及多么的情况，从而会影响到记忆力，所以平时尽量不要给孩子特别大的压力。
高中生吃什么水果最补脑
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以吃菠萝。菠萝中富含维生素和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助，还有柠檬可提高人的接受能力，以及香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。
怎么减肥效果比较快
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥是一个长期的过程，所以强调要科学减肥。比较安全的方法就是生活方式的干预，保证足够营养摄入的少吃，适合自己能力的多动。不同体质的人减肥方法是不一样的，需要到医院采用正确的方法对症治疗。
吃什么补钾比较快
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
补钾比较快的食物是菠菜，海带，紫菜，香蕉等，各种深色的蔬菜如茄子、青椒等都含有丰富的钾，牛肉，羊肉，猪瘦肉等都可以比较快的补充钾，钾太低可以造成身体肌肉、神经系统不适，比如会导致软瘫等。
补脑的水果有哪些，高中生吃什么最补脑？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
补脑的水果包括核桃或者是樱桃，而且也可以适当的多吃一些香蕉或者是海带等食物，同时还要多吃一些鱼，因为鱼可以增强人的记忆力，对于补脑有很好的作用。在调理饮食的同时还要保证充足的睡眠，因为充足的睡眠可以有效的提高记忆力，对健脑补脑都有很好的作用。
高中生补脑药品有哪些？
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
对于高中生而言，身体的生长发育并没有完全停止，对于进行补脑并没有特殊的药物可以产生这种效果，也不要盲目的相信广告，以免产生副作用。关键在于平时饮食方面的调节，要注意可以多吃蛋白质或者坚果，同时保持充分的睡眠休息时间，劳逸结合，适当的运动锻炼有助于改善。
已经到底了