[回答] 蜂蜜水治疗便秘，早晨喝功效最强。基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。

[回答] 早上喝一杯白开水，然后一杯蜂蜜水，蜂蜜营养价值非常高，喝蜂蜜水有一定的养生保健作用，蜂蜜水不仅能够增加睡眠质量，而且还能够加快身体的新陈代谢，有助于排除体内的多余垃圾和宿便等，喝蜂蜜水，还能恢复疲劳，促进消化，提高人体免疫力。

[回答] 早上起来的时候可以喝一下，晚上也是可以，蜂蜜水是可以通便的，红枣有活血的作用，蜂蜜具有润肠、排毒的作用，还可以养颜，夏天热的话也是可以喝的。红枣是天然的美容食品还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能：抗过敏、治低血压、护肝、抗癌等。红枣是天然的美容食品还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。

[回答] 便秘喝蜂蜜水有用，蜂蜜里面含有各种维生素，并且还有润肠通便的作用，经常胃的蠕动有助于防止便秘。便秘通常是因为长期吃油腻和辛辣的食物导致的，平时可以多吃一些新鲜的瓜果，如火龙果和香蕉以及苹果等等，一般可以减少出现便秘的情况。

[回答] 喝奶的时间尽量是在早餐的时候和晚上睡觉之前，在早餐的时候喝奶，可以为人一天提供所必需的能量，含有大量的蛋白质可以提高人体的免疫力，还有大量的钙可以预防骨质疏松。

[回答] 5个时刻喝蜂蜜水最好，早晨一杯蜂蜜水清肠排毒，午后一杯蜂蜜水补充能量，睡前一杯蜂蜜水安神助眠，餐后一杯蜂蜜水消食助消化，饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸。

[回答] 便秘可以早上空腹时候喝蜂蜜水。便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门的结构和功能发生改变，是临床出现排便困难、排便量少、排便次数减少或排便不尽感以及相关不适等主要表现的一类疾病。排便次数减少指每周排便次数少于3次或长期无便意。慢性便秘的病程至少为6个月。便秘根据严重程度可以分为轻度、中度和重度便秘。轻度便秘一般对病人的生活、工作影响较小。

[回答] 蜂蜜水要晚上喝好，早上起床的时候要喝淡盐水，晚上睡觉之前要喝蜂蜜水。因为蜂蜜是甜的，性味比较和缓，晚上睡觉之前用温开水泡蜂蜜，可以起到安神助眠、美容养颜的作用。早上空腹的时候不选择蜂蜜水。

[回答] 蜂蜜水要晚上喝好，早上起床的时候要喝淡盐水，晚上睡觉之前要喝蜂蜜水。因为蜂蜜是甜的，性味比较和缓，晚上睡觉之前用温开水泡蜂蜜，可以起到安神助眠、美容养颜的作用。早上空腹的时候不选择蜂蜜水，因为蜂蜜水进入到体内以后需要经过代谢转化，不能起到排泄体内垃圾的作用。

[回答] 餐后半小时到两小时喝酸奶，对治疗便秘也有帮助，如果孩子有便秘的症状，可以养成每天饭后半小时到两小时喝酸奶的习惯，能够补充人体益生菌，调节肠道菌群。酸奶中所含有的活性乳酸杆菌以及双歧杆菌等益生菌会抑制粪便腐败菌的生长，调节肠道菌群。酸奶中的双歧因子还有清除自由基，抗癌抗衰老的作用。