[回答] 一年之中最佳的受孕时间大概在7到10月的秋季，出生的孩子大约在明年的三四月份，适合产妇坐月子身体恢复，并且孩子也能够享受到充足的阳光照射，对孩子的生长发育比较有利。至于一个月经周期中间，最佳的受孕时间在排卵日前后，前三天开始安排同房，两天一次，安排三次左右，提高受孕的几率和质量。

[回答] 便秘患者可以在空腹的时候喝蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，但如果有胃部疾病的话，不要空腹喝蜂蜜水，有可能会引起胃酸分泌过多，会出现胃酸，胃胀，胃部烧灼感等症状。除了可以喝蜂蜜水，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝酸奶，多运动，多喝水，都能够帮助排便。

[回答] 在月子期间追奶效果较好，追奶可以通过食物疗法，乳房按摩，以及配合应用一些催奶的器械。在饮食上需多摄入一些汤类的食品，每隔2-3个小时进行手法乳房按摩一次，一定要做到让婴儿勤吸吮，并注意正确的哺乳姿势，做到有效吸吮。

[回答] 通常情况下，不管是顺产还是剖腹产最佳的开奶时间都在生产后的半个小时，出生后半小时，宝宝就要享受人生的第一顿美餐。最初，乳汁的量非常少，并且含有轻泻成分，能使宝宝体内的胎便完全排出。

[回答] 一定要在6个月以后是比较好，在戒奶期间一定要多注意乳房的卫生，还要少吃一些油腻的食物，一定要每天晚上用些温水热敷一下乳头。而且乳房尽量不要受到挤压，也可以在晚上的时候给孩子补充一些有营养的食物，或者是给孩子添加一些辅食，也可以让孩子喝一些小米粥，或者是喝一些米粉来缓解饥饿感。

[回答] 测量血压最佳的时间是早晨起床以后，也在测血压之前最好不要有剧烈的运动，同时还要保持心情平静，否则很有可能会影响到测量的结果。如果是出现了高血压，可能会导致出现头晕胀痛的情况，而且还有可能会引起眩晕，可以通过口服降压药来进行调理。

[回答] 一天中跑步最佳时间为午后4点到6点。因为下午4点开始是膀胱经活跃的时间段，这个时候因为跑步而引发的补水现象，会更有利于身体的排毒。

[回答] 艾炙中午11—1点左右最好，因为日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，补益的效果最佳。

[回答] 早上的饮食是最需要保证营养的，酸奶中含有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶的效果比较好，晚上喝酸奶的好处更多，能有非常不错的补钙效果。

[回答] 喝淡盐水的最佳时间是早上，对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化，因为人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减少，晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃，有利于胃肠生理功能的发挥，水很快被肠粘膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环。