[回答] 不吃肉可以帮助减肥，首先肉属于高热量、高脂肪的食物，人体通过摄入肉类容易造成体内脂肪的增多，从而导致人体发胖，不吃肉可以有效的减少人体对高热量的摄入。其次，现今市场上面的肉类含有一定的激素，如果摄入激素过多，容易导致人体的内分泌出现紊乱，激素过剩也会导致人体出现臃肿、肥胖的症状。

[回答] 是有可能会瘦的。而适度的减肥并不意味着不能吃肉，而是要在平时加强体育锻炼，控制自己的嘴巴，张开双腿，如果只靠不吃肉来减肥，不仅效果不好，而且危害身体。

[回答] 这个药有可能减轻体重，但还是有一定的副作用，会对胃肠道产生刺激，也会出现反弹。想要减肥可以适当的控制饮食，多吃热量低的食物。

[回答] 吃减肥药能瘦，但对身体伤害大。减肥药能抑制食欲，减少食物摄取，同时也能阻止身体吸收营养，加速脂肪代谢，因此对减肥是有效果的。但是减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化。减肥药中的抑制脂肪吸收的成分，会导致脂肪泻，造成脂溶性维生素缺乏。而且减肥药含激素会干扰正常的内分泌，长期服用激素类药物，容易引起月经不调，甚至引起不孕。

[回答] 有效的减肥操，需要减肥者，运动时间保证在90一120分钟，不包括准备和整理时间。减肥操是一个很好的有氧运动。它是全身运动，可以刺激到身体的运动细胞，并且活动全身的骨骼和肌肉，人体经过30分钟的有氧运动后，身体的供应只能由糖元从脂肪释放能量中释放，也就是脂肪在30分钟后才会被运动消耗，大约一个小时后，运动所需要的能量是以脂肪为主，如果真的想跳操减肥，就必须保证在90一120分钟。

[回答] 只吃肉不吃饭不能减肥，如果想要减肥，最好通过运动锻炼加控制饮食的方法，只吃肉不吃饭很有可能会导致营养失衡，也会引起身体中的水电解质出现失衡，所以不要选择只吃肉不吃饭的方法减肥。每天坚持半小时以上的运动锻炼，可以起到燃烧脂肪的作用。

[回答] 苦丁茶可以起到去火的效果。经常的喝苦丁茶能够明目，并且能够舒风清热，对于出现的口疮，风热头痛，目赤等有很好的治疗效果。苦丁茶当中含有微量元素，氨基酸，维生素能够增加心肌供血，并且还能够降血脂，抗动脉硬化。喝苦丁茶还能够消除口臭，但是应该注意避免长期喝苦丁茶。

[回答] 不吃肉，不一定可以达到减肥的效果，减肥要有一个详细的计划，首先调整生活饮食结构，荤素搭配，以素为主，适当的限制一下饮食量，减少高脂高热量的饮食摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，调整好一日三餐的饮食结构，同时进行体育锻炼，逐渐的增加体育锻炼量，可以促进体内脂类的消耗。

[回答] 减肥并不是禁食，不吃晚饭，对体重有一定的作用，但是效果有限。一般人在满足蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维和水的基础上，减少碳水化合物和脂肪的摄入量。饮食控制的同时，一定要配合运动锻炼，消耗多余的热量。

[回答] 腿部刮痧是通过刮痧腿部多余的脂肪和毒素，使其通过毛孔排出体外，以达到瘦腿的目的。应该从膝盖骨往下刮，每次都是一个方向，不能来回刮，如果患有下肢静脉曲张或水肿，应该从下往上刮，以改善血液循环。