[回答] 小米玉米粥营养丰富，可以降血脂、降胆固醇、降血压、降血糖，预防心脑血管疾病及预防营养过剩导致的肥胖。小米和玉米中都含有丰富的钙元素，经常喝小米玉米粥，可以补钙，促进骨骼的发育，强身健体。小米玉米粥可以刺激大脑，提高记忆力。玉米中含有的叶黄素和玉米黄质，可以保护眼睛，预防视力下降及老年性白内障。

[回答] 南瓜玉米粥的功效一般对于治疗痛经或者是对于治疗补充益气是有一定效果的，对于消炎的止痛是有一定效果的。出现了痛经有可能会导致出现肚子疼痛的情况发生，尽量避免发生出现腹部的宫寒情况发生，一定要注意合理的休息，尽量不要吃辣椒，避免吃些太咸的食物。

[回答] 小米南瓜粥不是降血糖的，而是减肥的。小米和南瓜都属于主食，两者含有的热量偏高，里面含有的单糖或者双糖比较多。只有当血糖控制特别平稳的时候才可以少量喝小米南瓜粥。

[回答] 南瓜中含有丰富的果胶，具有润肠通便的功效，可以排除人体内多余的有害物质；具有降血压、血糖的功效，适合三高人群服用；南瓜玉米粥中所含有的烟酸和其他的营养成分，可以杀死肠道中的多余病菌，起到保护肠胃的功效，可以用来治疗肠炎。

[回答] 南瓜玉米粥是南瓜和玉米为主要原料熬成的一种粥品，有很多好处，首先，南瓜中含有丰富的果胶，具有润肠通便的功效，可以排除人体内多余的有害物质。其次，南瓜玉米粥中所含有的烟酸和其他的营养成分，可以杀死肠道中的多余病菌，起到保护肠胃的功效。

[回答] 南瓜不可以降糖，食用过多可能使血糖值升高。有研究表明，南瓜中含有的某些物质，有调节胰岛细胞的功能，从而在一定程度上调低血糖的功效，但生活中人们食用南瓜时，并没有将其做相关的处理，而是直接吃。

[回答] 南瓜小米红枣粥具有很好的调理脾胃的功效，可以有效的提高脾胃的消化功能，这道粥中含有天然的胶质，能保护胃肠道的粘膜，还具有修复受损粘膜的作用，对防治慢性胃炎具有较好的作用。南瓜小米红枣粥可以帮助人体降低血液中的胆固醇，甘油三酯的含量，并有提高血小板活性，预防血小板聚集的功效，具有一定的预防高血压和血栓发生的作用。

[回答] 绿豆有非常好的解毒的作用，还能够祛除体内上火的情况。南瓜当中含有丰富的β-胡萝卜素，于视力尤其是晚上的暗适应能力的提高有很大的帮助。小米当中还含有丰富的膳食纤维，跟绿豆、南瓜当中的膳食纤维一起，就能够起到一个很好的促进肠道蠕动的作用。晚上适当的喝绿豆南瓜小米粥，还能够起到一个很好的安神助眠的效果，对于睡眠质量提高的功效也非常的明显。

[回答] 南瓜是不降血糖的，相反，南瓜由于其中含有的碳水化合物偏高，热量比其他蔬菜更为高一些，所以可以把南瓜当作主食来服用，南瓜的能量换算和其他的的主食基本上是一样的，所以要求糖尿病患者在吃南瓜的时候，适当的减少其他主食的摄入量，这样可以保证血糖没有出现明显的波动，所谓的一些可以降血糖的食物是不存在的，降糖依赖于降糖药物。

[回答] 小米玉米都是属于粗粮的，所以的话是可以喝的，但还是要每天通过药物来控制的，避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，平时还要吃些高纤维粗粮的东西。