[回答] 命门的位置是在人体后背正中的督脉上，位于第二腰椎棘突下和第三腰椎之间的凹陷中，简便取穴也就是和肚脐平齐的后背正中。命门和肚脐是在同一个水平线上。功效能够补肾固本，强健腰膝。对于肾虚导致的腰痛，遗尿，遗精，五更泄，阳痿，早泄，以及女子月经不调，滑胎，均可以选用本穴，可以选用针刺或者艾灸的方式以培补肾元。

[回答] 艾灸能够帮助自己驱除寒气，能够帮助补气益肾，对自己的身体有好处，而且也能够促进血液循环，增强局部血流量。采取艾灸的方式来调理自己的身体，祛除寒气，也能辅助治疗各种疾病，同时也可以采取其他的方式来进行调理，比如针灸，按摩或中医等方式来进行调理。

[回答] 艾灸命门能强肾固体、温肾壮阳、固肾气、强腰膝、疏通督脉上的气滞点、加强任脉和督脉之间的联系、加强真气在任督二脉上的上行。能保持体内真气畅通无阻地运行，能起到强肾壮阳的功效，延年益寿，滋阴补阳等。

[回答] 足三里是足阳明胃经的合穴，同时又是我们的主要保健穴之一。艾灸足三里能够达到健脾养胃，通达气血，强身健体的目的，自古就有若要身体安，三里常不干的说法。现代人罹患胃肠疾病的越来越多，通过艾灸足三里，不仅可以使一些胃肠功能性疾病得到缓解。

[回答] 艾灸太溪是第一大补穴，太溪，是对针对肾方面的穴位，对促进肾动力，肾功能正常有很大的作用。如果在按摩时没有明显感觉到跳动，就说明病人比较危险了。对于有肾方面的疾病是可以经常按摩艾灸比穴位的，对滋阴补肾、通调三焦有些不错的效果。

[回答] 人体的穴位有很多，而艾灸就是针对不同穴位代表身体不同的部位而进行体外治疗的一种方式。太溪穴是属于足部很重要的穴位之一，在古时，甚至用此穴位可以对病危的人进行断生死。艾灸太溪穴可以有效的滋阴补肾，调节肾脏的运行功能，对肾虚引起的不适症状都能达到有效的缓解作用。

[回答] 艾灸肾俞有改善肾功能、缓解腰膝酸软、调理女性月经不调的作用，经常做艾灸还能够排除身体的湿气，对于脾胃湿寒也有缓解效果。但是做完艾灸后一定要及时的补充水分，因为艾灸会导致口干的情况发生，做艾灸次数也不能太频繁，一般一个星期一次就好。

[回答] 艾灸极泉有调理月经、改善痛经、缓解心中烦闷的好处，经常艾灸身体还能够起到排除身体湿气的作用。但是做艾灸次数一定要控制好，不能做次数太多可能会引起口干的情况，在做完艾灸后一定要及时的补充水分防止口干，经常按摩穴位对于提高身体免疫力也有一些作用。

[回答] 艾灸涌泉具有温补阳气、消瘀散结的作用，能够治疗肾虚、凝神静气、治疗妇科疾病。它的好处虽多，并非所有的人群都适合，比如说对艾叶过敏、经期女性、有传染疾病、孕妇等人群要慎用。为了保证它的效果以及个人安全，建议去正规的艾灸馆进行艾灸，根据自己的病症与体质进行相应的穴位艾灸即可。

[回答] 艾灸的方式能够达到温补肾阳的效果，也能够很好的调节存在的脾气不足问题，如果有内分泌失调艾灸这个穴位也可以很好的改善，另外，它能够让子宫和卵巢的神经处于比较活跃的状态，所以，刺激这个穴位自然能够起到改善月经异常的效果。