[回答] 是缺乏锻炼者从事激烈运动，平时出现头昏和头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心呕吐、肌肉抽筋等症状，这是机体器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应呼吸节律不足，使体内出现氧不足。有时病后过早参加激烈运动、疲劳后参加运动和睡眠不足情况下参加运动会比赛都可引起头昏、头晕等一系列症状。

[回答] 可能是运动过于激烈，或者平时缺乏运动而导致的不适。在运动时充分做好运动前的准备工作，运动应循序渐进，不宜操之过急。日常注意休息，放松心情，适当锻炼，增强体质。积极补充维生素及蛋白质。

[回答] 运动之后会引起脑部供血不足的表现，所以会头晕。机体的总血容量是恒定的，由于运动之后四肢的血量增加，肢体末端的血管开放，而脑部的供血量减少，这样会引起头晕的表现。坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯，合理科学饮食。

[回答] 是太过劳累导致心里难受，头痛头晕，如果身体比较弱，运动就要循序渐进，不能一次太大的运动量，要不然对身体也是有伤害的。感觉累了就要适当的休息，一定要控制量，不然引起肌肉拉伤或者是其它的不适。

[回答] 运动后头晕不适，一般要考虑有高血压，低血糖等一些慢性病变，另外也不排除有颈椎病变，导致脑部动脉供血不足。要注意适量运动，增加饮食营养，规律作息，避免运动强度过大。

[回答] 运动后心慌首先要排除器质性的病变，另外一种是生理性的原因，大量的运动后心脏处于高负荷的强度，会造成心慌、胸闷、气短的情况，稍微休息后症状就会缓解。

[回答] 剧烈运动时心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，胃肠血流减少，所以才导致胃肠痉挛等，出现呕吐的症状，饭后不要剧烈运动，运动也不能太剧烈。

[回答] 运动后腰疼不舒服，可能是运动过程中不小心扭伤拉伤腰部，造成腰部的韧带软组织损伤，也可能是腰部的疾病比如腰肌劳损，腰椎间盘突出等问题。还有原因就是锻炼的姿势不标准，造成了腰部的肌肉拉伤而出现腰痛。再者就是本身的腰部就有问题如有腰肌劳损，活动后疼痛症状加重。

[回答] 运动后头痛很可能是由于运动时间太长引起的血管动脉扩张所造成的。运动的时候一定要注意劳逸结合，避免长时间的进行一些纪律性的运动疑点，导致一些慢性炎症加重，同时一定要多注意休息，保证充足睡眠，平时多补充水分，避免身体的水分脱失。

[回答] 在运动之后出现发烧，可能和受凉感冒有关系，也可能和生理性体温的偏高有关系。因为在进行运动之后，身体的产热是增加的，如果经过充分地休息之后还有发烧情况，则需要考虑是否是感染性的疾病或者是其他疾病所导致。