[回答] 早上空腹喝茶一般对身体是不好的。在早上起来的时候最好喝一杯温开水，不仅能够起到补充水分的作用，还可以冲洗肠道，对减肥也是非常有好处的，如果早上醒来就喝茶，有可能会刺激胃部，导致身体出现消化不良的症状，甚至有可能会出现呕吐的情况。

[回答] 早晨空腹喝茶对人体不好，首先茶水当中含有大量的茶多酚以及茶碱类的物质，很可能会刺激胃黏膜，出现胃部不适。另外茶水也能促进肠道的蠕动，早晨空腹喝茶很可能会出现大便偏稀。

[回答] 个人体质而言。对于健康的人来说，身体经过了一夜的新陈代谢之后，消耗了大量水分，血液浓度大，饮用一定量的茶水可以补充水分、消脂去腻、而且还能有稀释血液、降低血压的作用。对于有心脏病、消化功能不良、糖尿病的人就不宜空腹喝茶。因为空腹喝茶能稀释胃液、降低消化功能、还会引起茶醉。会出现心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳。

[回答] 每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水会引起胃肠不适，不宜摄入酸性或刺激性食物，可以选择白开水替代。酸性的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

[回答] 早上空腹喝白开水对身体好，因为经过一晚上的水分蒸发，体内的水分逐渐减少了，早上是特别需要补充水分的。早上起床以后不要急于吃早餐，这样的话不仅可以补充晚上流失后的水分，还可以起到清理肠道的作用。

[回答] 喝茶对身体是有一定好处的，喝茶具有增强记忆力的作用，还能够促进体内的新陈代谢，但是在晚上喝茶的时候，可能会刺激脑部神经，会引起失眠的作用。所以在喝茶的时候，一般在下午的时候尽量不要喝，可以在中午的时候适当的喝一些，并且在喝茶的时候也不能选择容易上火的茶叶。

[回答] 早上空腹跑步并不能减肥，如果正在跑步减肥，跑步过程中会消耗更多能量，如果不及时补充，可能会给身体带来不可弥补的损伤，长期下去对身体不利。

[回答] 每天喝茶对身体好，但是要喝淡茶。可以降血压、降血脂，预防心脑血管疾病；喝茶还可以促进糖代谢，减少血糖的来源，起到辅助降血糖的作用，喝茶不会发胖。

[回答] 每天早上空腹喝豆浆是坏处多余好处的，空腹喝豆浆容易有很多的副作用，容易使人体重增加，或者还容易使人腹泻腹胀，而且还不利于吸收，但是早上喝豆浆也是有很多好处的，可以增加人体内的维生素和蛋白质，但是，在喝豆浆之前要吃点东西，让人体更加易于吸收，也就不存在这个问题了。

[回答] 姜和红糖都是临床上比较常见的两种食材，其中姜有发汗解表，温中止呕等作用。口服姜糖水可以用于风寒感冒或者是胃寒、脘腹冷痛，恶心呕吐等症状。但是由于姜性味辛辣，如果空腹时口服，有可能会加重胃部不适的症状，长期空腹口服有可能会引起胃炎、胃溃疡等症状，所以不建议早晨空腹时喝姜糖水，建议在饭后半小时到一小时左右时间再进行口服。