[回答] 不好，空腹跑步会增加心脏、肝脏的负担，易出现心律不齐等现象，运动需要能量，平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳水化合物，空腹运动，如晨起慢跑时，主要的能量来源就要靠脂肪的异生，血液中的游离脂肪酸就会明显增高，脂肪酸不但成为心肌等活动的能量来源，其量过多又可成为心肌的毒物，能够引起各种心律失常，甚至导致猝死。

[回答] 早上空腹跑步不但不会有减肥的效果，还会有可能增肥，对人们减肥会有很不利的影响，所以想要减肥的朋友，一定要避免在早上的时候空腹跑步，最好是吃点东西之后再去跑步，这样就会有比较好的减肥效果。

[回答] 早上空腹跑步能够达到减肥的效果，跑完步之后不要马上吃饭一定要缓解一会儿，因为刚跑完步之后全身的血液就会集中在四肢，会特别的累，而且也会增加食量，所以跑完步之后可以先洗个澡缓解一下，然后再吃饭，想要减肥的话，尽量的不要吃太油腻的食物，而且也不要吃烧烤麻辣烫之类食物。

[回答] 早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而糖是人体跑步时最经济、最直接的能量来源。低血糖会造成各种不适应症状，如心慌、出虚汗、手脚颤抖等。如果这种出现，要及时补充糖分，让血糖尽快回升。所以，跑步特别是长跑过程中应注意糖和水分补充，这是人体内能量供应的保证。

[回答] 空腹跑步的习惯是不好的。日常养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物。

[回答] 如果身体过于肥胖应该及时减肥，以免引起高血压，高血脂及高血糖的发生。但减肥应该采取科学合理的方法。可以长期坚持跑步，游泳，爬山，仰卧起坐，俯卧撑等。但这些方法应该长期坚持，并且达到一定的运动量，早上空腹跑步这种是不合理的，要想减肥，必须按时吃好早餐，不吃早餐容易引起发胖。而且早上跑步需要消耗体力，不吃早餐会对身体带来影响。

[回答] 早上空腹跑步是能降血糖的，但是空腹运动加上糖尿病病史，可能会出现低血糖症状，应该带点吃的东西在身上。糖尿病病人运动很重要，是糖尿病治疗中不可缺少的一部分。养成良好的运动习惯，加上控制饮食，配合药物治疗，可以很好的控制血糖。

[回答] 胃溃疡最好是不要空腹跑步，因为胃溃疡有可能会导致出现胃的不舒服，而且参加剧烈运动有可能会导致出现胃病加重的情况，在日常生活中一定要注意健康的饮食，尽量多吃一些小米粥，小米汤容易消化的食物，而且胃溃疡的话，一定要多吃一些绿色瓜果蔬菜，保持良好的饮食习惯。

[回答] 空腹跑步不好。运动时人体正处于代谢旺盛的时刻，此时能量消耗增多，如果长时间空腹锻炼，就会造成肝糖原贮备不足，血糖大量消耗，又得不到及时的补给，会使血糖浓度迅速降低，易导致低血糖症，可能会产生头晕、心慌、眼黑等症状。空腹跑步易造成消化系统紊乱。人若不吃东西就直接跑步，消化功能进一步增强，导致跑后食欲大增，将直接影响进食情况，让人吃得更多。时间长了就容易出现消化系统紊乱。

[回答] 早上空腹跑步可以减肥，正确的跑步减肥方法制定适合自己的跑步方案，坚持每日锻炼，饮食的合理搭配，有耐心有恒心，建立良好的生活习惯。