[回答] 备孕跳绳可以增强输卵管蠕动，有助于增强体质。可以有助于备孕。跳绳是全方位的健身运动，定时定量的跳绳能够增强体质，提高免疫力，如果备孕成功，就要多注意休息，要注意适当的运动，不可以劳累，要保持良好的作息时间，均衡营养，多吃营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。

[回答] 一般不会起到什么效果。备孕期间最好可以多休息，避免从事些重体力的工作不能够太劳累，要注意生活作息规律尽量不要熬夜，饮食上可以多吃些有营养并且易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果适当的运动能够提高身体的免疫力对备孕有一定的帮助，受孕后就不要再做剧烈的运动。

[回答] 跳绳与备孕是没有关系的，跳绳是全方位的健身运动，定时定量的跳绳能够增强体质，提高免疫力，如果备孕成功，就要多注意休息，要注意适当的运动，不可以劳累，要保持良好的作息时间，均衡营养，多吃营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。

[回答] 跳绳10分钟，相当于慢跑30分钟，节省减肥时间，跳绳可以健脑，特别适合脑力劳动者和青少年跳，跳绳属于有氧运动，可促进全身血液循环，加速新陈代谢，增加血管弹性，预防心脑血管疾病的发生。

[回答] 可以吃一些叶酸，在染发或者化妆上也要注意。不要酗酒，最好不要抽烟，还有一些药物也要注意，同房时，在排卵期同房会比较容易受孕。

[回答] 备孕期间每天运动一到二个小时就比较合适，比如跳绳跳舞，散步等。有一些患者担心这些高强度大的运动会影响到受精卵的着床，不得不停止运动。但其实适当的运动是不会影响受精卵着床的，多运动还可以提高卵子的活力。运动锻炼时各类性激素分泌会相应增加，使得卵巢，子宫，乳房等性器官的功能发生变化，提高卵细胞的活力，为受精卵提供优质的卵细胞。

[回答] 备孕期间要注意调整饮食，补充各种营养素，以达到身体的标准。如果太胖，可能会有很多并发症，比如怀孕期间血压高和血糖高，还有可能导致胎儿超重，如果体重过低，可能会出现营养不良，而且负担不足以支撑整个妊娠期。很容易生下低体重的婴儿。

[回答] 排卵期后，每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下，跳绳的次数可以分段进行的。

[回答] 备孕期间喝咖啡会影响到女性的激素分泌，比如说雌性激素和孕激素等等。此外，它还会使得受精卵的发育也受到影响，在备孕期间饮用了过量的咖啡，就会使得体内咖啡因含量增多，影响到身体的状况，造成受孕困难等等问题。

[回答] 备孕期间当然对孩子的影响是很大了，本身这里面的尼古丁，都会在血液里面，在备孕期间是需要忌烟的，如果长期吸烟的妇女是需要戒烟半年以上的，避免在怀孕期间造成孩子四肢的畸形，或者是小脑的扁平。