[回答] 心理治疗和药物治疗联合是强迫症治疗方案。暴露疗法和反应预防的心理治疗方法。药物治疗方面，氯米帕明等传统抗抑郁药因为药物副作用较大，其在临床上已经越来越少的应用，药物在治疗强迫症时需要使用较高剂量或最高剂量，甚至需要服药3个月才有较明显的改善。

[回答] 药物治疗与心理治疗同时或相继进行比单独使用任何一种治疗的效果都要好，而且认为认知行为治疗也在其维持治疗中有着重要的作用。其中，在临床上使用最多的药物包括选择性抑制类药剂。

[回答] 尽可能的减少或不做强迫行为。心态上保持顺其自然的态度，出现怕脏想法和担心时，不刻意去清洗来减轻担心，不刻意强化它，不去做强迫的行为，持续几次后，痛苦的情绪会迅速减轻，强迫思维也会随之慢慢减少。

[回答] 强迫症的自我克服方法是采取厌恶疗法，厌恶疗法一般就是将橡皮筋带在胳膊上，如果出现了强迫的动作可以使用橡皮筋弹自己的胳膊，直到强迫的意念消失为止。如果患上了强迫症，很有可能会逼迫自己做好每一件事情，而且也会强迫亲人以及朋友按照自己的意向做事。

[回答] 帮助纠正存在在脑中的非理性认知，并让其掌握放松技术，以便患者能够在较短的时间内达到完全放松的状态。进入放松状态后，一旦头脑中开始出现清晰的想象，患者应马上向治疗者示意，这时治疗者要及时喊停，同时用木锤用力敲一下桌子。在这一过程中，如果从强迫思维的出现到举手示意的时间增长，就说明治疗有效，出现想象困难也证明有效。

[回答] 可以经过药物治疗配合心理治疗，能够最大限度地控制自身的强观念和或强迫行为。强迫症是精神科神经官能症中的的顽症，相对于其他神经官能症，该药治疗更为棘手，无法自愈。

[回答] 拖延症就要是一种心理的问题，它是一种日常生活习惯引起的，想要治疗拖延症，最好就是制定一个合理的日常生活习惯，制定一个时间计划，并且不要轻易地打破，拖延症的人可以多给一些压力，让其有紧迫感，拖延症的人一般时间意识不是很强，所以一定要让其知道时间的重要。

[回答] 可以通过顿悟，改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到目的，在过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。

[回答] 洁癖强迫症最好的方法就是通过自我的心理暗示，反复的告诉自己这些事情不需要做，或者是大声的叫出来，阻止自己的动作。洁癖强迫症调理的方法就是让家人和朋友监督自己的一些强迫的行为，也可以找一个心理医生进行心理方面的疏导，要保持情绪稳定。

[回答] 轻微自卑心理需要通过自我调节，慢慢疏导。如果出现严重的自卑症，到正规医院的精神科或者心理科，在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中，要正确的看待自己，避免不必要和过多的比较。