[回答] 核桃当中含有很多微量元素，比如钙铁磷等，孕妇吃了以后，不仅对胎儿有好处，对自身也有很多益处，具体如下。1、能够补充丰富的微量元素，有利于胎儿的大脑发育。2、能够增强抵抗力，帮助女性预防心血管方面的疾病。建议女性孕期多吃新鲜的果蔬，另外可以吃坚果类的食物，帮助补充各种维生素以及微量元素，平时注意休息，不要着凉。

[回答] 孕妇吃核桃对胎儿的好处是可以促进大脑的发育，而且还可以增强宝宝大脑的功能，因为核桃中含有不饱和脂肪酸，而且含微量元素也是比较高的。在怀孕期间一定要注意增加饮食营养，并且还要定期到医院做产检，才可以了解到胎儿的发育情况，平时一定要远离污染有害的环境。

[回答] 孕妇吃核桃对胎儿有很多好处，孕妇食用核桃，摄入核桃中的磷脂、亚麻酸，有助于胎儿的脑部和神经系统的健康发育。孕妇食用核桃，摄入核桃中的磷脂、亚麻酸，有助于胎儿的脑部和神经系统的健康发育。食用核桃还可以帮助孕妇补充蛋白质，维生素和矿物质，可以提高免疫力和补充精力。

[回答] 整个孕期都适合吃核桃。核桃属于坚果类，含有更多不饱和脂肪酸、卵磷脂以及各种维生素和矿物质，每天吃3-5颗坚果有利于宝宝的大脑发育。然而，核桃不应该吃得太多，可以和黑芝麻搭配。核桃黑芝麻粉具有较高的营养价值。

[回答] 孕妇吃核桃有好处，核桃含有丰富的营养元素，也有较高的脂肪和蛋白，并含有人体所需多种微量元素和矿物质，其中蛋白质中含有很多种人体必需氨基酸，有助于促进胎儿发育。

[回答] 核桃属于坚果类，含有更多不饱和脂肪酸、卵磷脂以及各种维生素和矿物质，每天吃3-5颗坚果有利于宝宝的大脑发育。然而，核桃不应该吃得太多，可以和黑芝麻搭配。

[回答] 吃核桃可以健脑强身，润肠通便，有利于垂体的发育，起到健脑益智的作用。可以利于日常代谢，更有助于软化血管、预防高血压、冠心病、高脂血症等疾病。

[回答] 小米粥，对人身体有许多的好处，因为小米粥含有大量的氨基酸，脂肪，碳水化合物和维生素其中的色氨酸具有调节睡眠的功效，而小米中的色氨酸的含量是谷类之首，食用小米粥能使人安然入睡，保证睡眠质量。

[回答] 核桃里面的营养成分比较丰富，经常吃核桃对人体有较多的好处，吃核桃也可以补充大脑，同时核桃里面的不饱和脂肪酸能够帮助排除血管里面残留的杂质，还能融合掉体内的饱和脂肪酸，所以长期的服用核桃对健康人来说可以预防心脑血管疾病。

[回答] 吃核桃也可以补充大脑，同时核桃里面的不饱和脂肪酸能够帮助排除血管里面残留的杂质，还能融合掉体内的饱和脂肪酸，所以长期的服用核桃对健康人来说可以预防心脑血管疾病，而对于心血管疾病的人来说也能起到缓解病情的作用。还能缓解神经衰落的症状，对于老人来说能缓解腰酸无力等症状，是滋补佳品，对于女性来说它还能帮助预防子宫颈癌。