[回答] 软组织受伤48小时后就可以冰敷，敷3分钟，休息3分钟，如此反复循环，注意防止局部冻伤。要维持24小时，然后48小时以后才考虑用热敷或者按摩的方法。

[回答] 黑眼圈冷敷热敷交替比较管用，去除黑眼圈，晚上热敷，早上冷敷。晚上洗澡后，在眼睛上涂一层稍厚的眼霜，用40度温水湿毛巾敷3到5分钟，或者直接用蒸汽眼罩敷10分钟。

[回答] 发热敷毛巾主要是为了降温，会选择低于体温的毛巾，促进散热，起到降低体温的作用。还可以用冰袋用毛巾裹起来，放在腋窝、腹股沟等处，促进散热从而降低体温，不要直接用冰袋接触皮肤，防止局部冻伤。

[回答] 痛风可以通过冰敷的方式来进行治疗，热敷的话有可能会加重炎症的反应，同时也可以适当的多喝一些温开水，这样能够补充人体所需要的水分。而且能够起到排尿酸的作用，这段时间也可以适当的口服一些排尿酸的药物来进行治疗，在治疗期间尽量的不要吃高脂肪的食物。

[回答] 膝盖经常会发生肿胀，分两种情况，一种情况是外伤性的肿胀，还有是病理性的肿胀。如果是外伤性的肿胀，比如脚踝扭伤，因为在24小时内，属于毛细血管的破损渗出期，此时会有血清、血浆或者血液的成分渗出，要收缩血管，所以，要进行冷敷。若超过24小时，则进行温敷，并不是热敷。温敷的温度是45℃即可，不需要太热。而对于病理性的肿胀则不能冷敷，也不能热敷。

[回答] 刚刚摔伤，不超过24小时，需要应用冷敷，可以预防淤血情况增大，如果超过了24小时，需要应用热敷的，这样可以促进淤血的消失。

[回答] 在受伤2天之内需要进行间断性冷敷，冷敷有利于减轻局部肌肉拉伤的炎症反应。使用干毛巾将冰块包裹起来，放在拉伤肿胀最为明显的部位，每次放置的时间大约在20分钟。每两个小时敷一次。

[回答] 阴茎如果发生水肿，在24小时之内应该进行冰敷，冰敷可以收缩毛细血管，减轻血流，减轻水肿症状的出现和发生。而对于超过24小时之后，不可以进行冰敷，需要进行热敷，热敷有活血化瘀的作用，可以扩张毛细血管，有利于血液循环，从而有利水肿的吸收。

[回答] 皮下有瘀青，早期用冷敷，等到1-2天之后再局部用热敷。淤青，主要是由于皮下毛细血管出血，或血管破裂出血而引起的。在早期可以表现为皮下有硬块、有肿块，并且伴有疼痛，需要立即在表面进行冷敷。冷敷的目的是阻止出血形成，以及阻止肿块的进一步扩大。如果1-2天之后肿块已经完全形成，需要尽快把其消除掉。可以通过热敷的办法，加快肿块周围组织的血液循环，能够让淤青消除的速度更快一些。

[回答] 用力的揉眼睛，蚊虫叮咬，受到外伤，麦粒肿等等这些原因都能够导致眼皮肿胀，在眼皮肿胀的初期可以选择冷敷来治疗。冷敷的目的是减小渗出，避免继续肿胀，在肿胀24小时之内选择冷敷，24小时之后可以选择热敷来治疗热敷，热敷能够促进肿胀的吸收。