[回答] 眼睛充血热敷。眼睛充血是因为眼白部分流入血管的血液量增加，导致血管扩张，使眼白呈现出红色。此时采用热敷，可以使血液流通顺畅，暂时可能觉得充血加重，但结果却会使充血症状完全治好。

[回答] 根据眼部疾病的情况来选择冷敷还是热敷。眼睛疼痛是眼部疾病的一个症状，比如麦粒肿，睑板腺囊肿，角膜炎，结膜炎，虹膜睫状体炎，葡萄膜炎，都会导致眼部疼痛，畏光流泪，对于炎症的早期可以选择热敷，促进炎症吸收。比如眼部出血性疾病，球结膜下出血，高血压，糖尿病，外伤引起的球结膜出血，可以出血的早期24小时内选择冷敷，促进毛细血管收缩，减少出血，24小时以后热敷，促进血液吸收。

[回答] 冰敷眼睛具有镇痛的效果，而热敷眼睛是促进血液循环，也同样可以缓解眼部疲劳，这两种方式都能够缓解眼部由于过度疲劳的疼痛。日常生活中避免过度用眼，多吃一些富含维生素a的食物，有利于视力的正常和严格的健康。

[回答] 热敷可以改善血液循环，冷敷可以缓解皮肤消肿，如果眼睛出现浮肿，可能是经常饮食不规律引起，或者经常熬夜所引起，可能会出现眼袋发生，可以通过热敷冷敷的方法来进行缓解，在晚上睡觉之前尽量不要喝水，以免造成炎症加重，而且还要保证一个充足睡眠，不要过度熬夜。

[回答] 摔肿了要冰敷，可以起到使血管收缩的作用，从而降低出现肿胀的感觉，但如果在一天以后，最好通过热敷的方法进行消肿，适当的对肿胀的部位进行热敷可以促进局部的血液循环，还可以缓解肿胀和止血的作用，并且还有止痛的效果。但如果症状没有消除，而且肿胀的情况比较严重，一定要及早的去医院接受治疗。

[回答] 黑眼圈冷敷热敷交替比较管用，去除黑眼圈，晚上热敷，早上冷敷。晚上洗澡后，在眼睛上涂一层稍厚的眼霜，用40度温水湿毛巾敷3到5分钟，或者直接用蒸汽眼罩敷10分钟。

[回答] 发热敷毛巾主要是为了降温，会选择低于体温的毛巾，促进散热，起到降低体温的作用。还可以用冰袋用毛巾裹起来，放在腋窝、腹股沟等处，促进散热从而降低体温，不要直接用冰袋接触皮肤，防止局部冻伤。

[回答] 痛风可以通过冰敷的方式来进行治疗，热敷的话有可能会加重炎症的反应，同时也可以适当的多喝一些温开水，这样能够补充人体所需要的水分。而且能够起到排尿酸的作用，这段时间也可以适当的口服一些排尿酸的药物来进行治疗，在治疗期间尽量的不要吃高脂肪的食物。

[回答] 冰敷眼睛主要方法有可以通过冰袋，冰袋用毛巾包裹好后，敷在眼睛上，还可以通过冰冻的蔬菜，肉类均可以进行冰敷，冰敷处如果有伤口，则注意不要让水进入伤口，否则容易引起感染，保持伤口干燥的同时注意卫生。

[回答] 在受伤2天之内需要进行间断性冷敷，冷敷有利于减轻局部肌肉拉伤的炎症反应。使用干毛巾将冰块包裹起来，放在拉伤肿胀最为明显的部位，每次放置的时间大约在20分钟。每两个小时敷一次。