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脉管炎能运动吗
李荣 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
脉管炎能运动的,脉管炎会导致下肢比较疼痛,非常严重,得了脉管炎一般都有着脚痛的情况,患肢锻炼不仅可以防止肌肉萎缩,而且可使肢体的血流量增加,促使血管侧支开放,保持肢体活动能力。但是,患肢锻炼不能操之过急,活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态,过度活动时必然加重症状。这里所说的活动适当,就是以不引起肢体疼痛为度。
腿部脉管炎如何运动锻炼
王祥魁 主治医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答]
有脉管炎的人,可以走路运动,走到腿部出现轻微的疼痛后停下来休息一会,缓解后继续走至下一次疼痛出现。一天可以走一到公里,逐日适当增加行走的距离,长期坚持。同时也可以按摩腿脚,脉管炎病人坐在床上,两脚放在床上,两手用力按摩腿部、脚部,从膝关节一直按摩到脚尖,直到局部发红发热为止。也可以悬腿动腿,有脉管炎的人坐在较高的床上,两小腿悬于床边,两腿相互做上、下、左、右运动。
产前做什么运动
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
产前适当散步就可以了,妊娠晚期也不适合做什么剧烈的运动,有导致胎盘早剥,产前异常出血的风险。同时并没有什么运动可以促进生的快。能否顺产取决于胎儿大小、产力、产道以及孕妇精神心理因素。
脂肪肝做什么运动
曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
脂肪肝病人应首先控制血脂,服用降血脂药物或者深海鱼油降血脂,在运动方面,病人应以步行或者慢跑作为主要的运动方式,一般运动半月到1月以上,病人脂肪肝症状多会缓解。
做什么运动助消化?
李庆云 主治医师 安庆市人民医院
三甲
[回答]
基本上所有的运动都是有助于消化的,散步、慢跑等运动都可以。但是需要注意的是,吃饭之后不能马上就做运动否则是会对身体健康有不利的影响,容易引发胃下垂的问题出现。应该是要在吃饭后的两小时再开始运动,这样对于身体健康就没有什么特别的影响了。
早泄做什么运动
李蒙 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
很多患者因为心理因素造成的,应该平时多慢跑,这样很有效提高身体的免疫力,有效的提高雄性激素的分泌,增加患者的自信心,有效的放下自己的心理包袱,这样可以有效的改善患者的早泄。
做什么运动可以补气?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
可以补气如果想要做运动的话,可以选择有氧的运动舒缓的运动,尽量不要做剧烈的运动,可以选择慢跑快走,骑单车,打太极拳,练瑜伽,对于呼吸困难或者是胸闷气短有很好的缓解作用。平时也应该多吃一些补铁的补血的血的食物,合理的搭配膳食,多注意休息。
做什么运动有助于长高
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
前列腺做什么运动有益
杨福利 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
尽量选择温和的运动,像散步、慢跑、做体操等、通过腹部会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,对前列腺功能有所改善。
做什么运动保护前列腺
丁小波 主治医师 六安市人民医院
三甲
[回答]
保护前列腺的运动有全身性的运动和局部运动。全身性的运动主要是一些有氧运动,比如说跑步,跳绳,爬楼梯,登山,打太极,慢跑,散步等运动,主要是以一些强度不大的户外运动为主。局部运动主要是训练肛门部位的肌肉,每天可以做15分钟左右的提肛运动,有助于训练盆底肌肉,改善前列腺功能,预防前列腺疾病,提高患者的性生活质量。
已经到底了