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早晨可不可以空腹喝牛奶
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 早晨可以空腹喝牛奶,但是并非是好的喝牛奶方式。在空腹的时候喝,会把牛奶中的乳蛋白直接转化为葡萄糖来优先满足身体对于糖分的需求。而牛奶中的优质蛋白仅仅是作为糖分的补充来源就等于是浪费的。
早上空腹喝牛奶好不好?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 不好。牛奶含有丰富的蛋白质,空腹喝不仅蛋白质不被吸收,还会消耗体内的其它营养,在肠胃迅速流动,其它营养来不及吸收,就会被排泄掉。如果肠胃不好的人,还容易引起恶心、呕吐、腹泻情况。所以早上最好是先吃点东西,再喝一杯热腾腾的牛奶。
早晨空腹喝蜂蜜水好不好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晨起一杯蜂蜜水对健康是有好处,因为可以起到养生润肠的作用,蜂蜜一直被认为是滋补的佳品,因为其含有大量的矿物质和维生素,而且还有调理肠道、美容养颜的作用。
早晨空腹喝水到底好不好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 早晨空腹喝水还是比较好的,早晨空腹适当的喝一些水,能够帮助肠道的蠕动促进排便,使体内的一些毒素排出体外,而且早晨空腹适当的喝一些水,还能够补充身体的能量。平时的时候一定要补充足量的水,如果喝水过少有可能会造成身体上或者是便秘。
早晨空腹喝奶粉好不好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 早晨空腹喝奶粉不好,因为早晨空腹喝奶粉有可能会稀释胃酸,从而出现吃东西不好消化的现象,所以在早晨空腹的情况下,最好不要喝奶粉,平时要养成一个良好的饮食习惯,多吃一些温热易消化的食物。同时还要加强腹部的保暖工作,避免着凉,尽量不要吃一些冷饮。
早晨空腹喝蜂蜜水好不好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 早晨空腹喝蜂蜜水不是特别的好,这样会使胃酸出现增加的情况,也会导致胃溃疡,或者是十二指肠溃疡等疾病的发生。最好是喝蜂蜜水之前喝一些温开水进行缓解,通常喝蜂蜜水也会对人体有一定的好处,通常可以起到润肠通便的效果,也可以治疗便秘的情况发生。
早晨空腹喝鸡蛋蜂蜜水好不好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 早晨空腹喝鸡蛋蜂蜜水不好,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水,如果本身肠胃不好的人是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
早晨空腹喝开水冲鸡蛋好不好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 早晨空腹喝开水冲鸡蛋一般不是特别好的,因为很有可能会导致鸡蛋内有沙门氏菌的残留,而且还有可能会刺激到胃黏膜,并且也会影响到鸡蛋的营养,所以在吃鸡蛋的时候最好是取蒸煮的方法食用。但是鸡蛋蒸的时间不宜过久,否则很有可能会导致鸡蛋内的蛋白质凝固,影响到消化。
空腹喝牛奶
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 牛奶是一种营养非常丰富的食物,它含有大量的蛋白质,还有钙,但是牛奶的主要成分还是水。对于普通人来说,空腹可以喝牛奶,但是不要喝太凉的牛奶,也不要喝过期牛奶。有少部分人如果有乳糖不耐受,就不可以空腹喝牛奶,此时它会出现腹泻这些情况。建议这部分病人可以喝酸奶。这样就能够避免乳糖不耐受而进食牛奶所带来的腹泻。在日常生活中要注意选择适合自己的奶制品。如果选择牛奶,一定要注意温度适中,一定要饮用合格的牛奶。
早晨洗澡好不好
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 早上洗澡对人没有坏处,而且洗澡时间段对身体也没有影响。早上洗澡不要用温水,否则容易想睡觉,至少在洗澡快结束的时候用冷水洗一下,好让自己清醒一下,还可以提高身体的免疫力,不可以空腹洗澡,因为空腹洗澡脑血糖供应不足,容易缺氧昏倒。早晨洗澡可以让血液循环加快,促进脑细胞兴奋,增进食欲,保证一天的精神振奋。
已经到底了