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空腹能不能喝牛奶?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 早晨起来空腹喝牛奶是比较不好的,因为水在牛奶中占有很大的比例,空腹喝过多的牛奶稀释了胃液,也不利于食物的消化和吸收,另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留的时间会相对比较短,其中的营养成分往往还来不及吸收就被消化了,可以选择睡前喝一杯牛奶,这样比较有利于人体对钙的吸收。
空腹喝牛奶可以吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 空腹尽量不要喝牛奶,可能会出现刺激肠胃,可能会出现胃胀胃酸胃难受的现象,空腹喝牛奶也可能会影响身体的健康,也不能很快的分解,一定要在饭后喝一些纯牛奶。喝牛奶可以提高免疫力,或者是补充一些蛋白质,还要多吃些瘦肉,或者是多吃一些有营养食物。
空腹喝牛奶好吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 空腹喝牛奶不好。因为牛奶里面含的蛋白质比较丰定,如果空腹喝,这种蛋白质不会被人体所吸收。而且空腹喝牛奶容易导致腹痛,容易感到疲惫。喝牛奶一般在饮食之后再喝,每天睡前食用牛奶是最好的饮用时间,可以有效的帮助快速入睡,缓解一天的疲惫,对于牛奶营养物质的吸收效果也很好。
空腹喝牛奶好吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 空腹喝牛奶一般是不好的,牛奶中的营养含量是比较丰富的,每天喝适当的喝牛奶可以保证身体所需要的蛋白质和多种微量元素。但是在空腹的时候,喝牛奶就有可能会出现不消化现象,从而引起消化不良和腹泻。所以在喝牛奶之前,最好先吃一些食物。
可以空腹喝牛奶吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 不可以空腹喝牛奶。空腹喝牛奶可能会导致牛奶在人体内存留的时间较短,从而吸收不到营养,因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及脂肪,或者是矿物质以及维生素,可以及时的补充身体所需要的营养,在平时喝牛奶前可以喝一杯温水进行缓解,在平时的生活中也要加强饮食上的营养。
晚上空腹喝牛奶可以吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上空腹喝牛奶可以的,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用。
空腹喝牛奶的危害
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 空腹喝牛奶的危害:引起消化不良,刺激胃酸分泌,增加胃溃疡风险,建议喝牛奶搭配食物。空腹喝牛奶一般来说,胃缺乏乳糖酶的时候,对胃有点刺激,容易引起消化不良。空腹喝牛奶特别是缺乏乳糖酶这种我们特别要注意,但是西方人他们经常喝牛奶,他们也能够空腹喝,是因为他们祖祖辈辈都喝下来,乳糖酶相对比较丰富。我们亚洲人特别是中国人,喝牛奶没有形成习惯,很多人都缺乏乳糖酶,所以空腹喝的时候很容易影响消化,引起恶心呕吐,所以尽量喝牛奶的时候搭配食物。比如说吃饼干或者搭配其他的,有利于保护胃,对胃不会直接刺激。然后就是空腹喝牛奶,它会刺激胃酸的分泌,增加胃溃疡风险,所以大家尽量避免空腹喝牛奶。
为何空腹不宜喝牛奶?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 因为空腹喝牛奶很有可能会刺激到胃黏膜,而且还有可能会影响到各种营养的吸收,所以如果想要喝牛奶的话,最好是在饭后半个小时到两个小时左右饮用。平时适当的喝一些牛奶,不仅可以补充体内所需的钙含量,并且还可以起到延缓皮肤衰老的效果,而且还可以滋润皮肤。
空腹可以喝牛奶吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 不要空腹喝牛奶。牛奶中富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分,空腹喝牛奶会导致牛奶很快在肠胃内通过,存留时间很短,不利于营养吸收。
早晨可不可以空腹喝牛奶
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 早晨可以空腹喝牛奶,但是并非是好的喝牛奶方式。在空腹的时候喝,会把牛奶中的乳蛋白直接转化为葡萄糖来优先满足身体对于糖分的需求。而牛奶中的优质蛋白仅仅是作为糖分的补充来源就等于是浪费的。
已经到底了