[回答] 这可能是由于不规律的作息习惯或者是心理压力过大等因素引起，也有可能是由于抑郁、焦虑等精神疾病而导致，或者日间过于兴奋，从而出现睡眠质量变差的一种表现。

[回答] 睡觉时做梦多，可能是思想压力大，疲劳，或者是有比较大的精神刺激有关系，也可能是睡前吃东西多，睡觉打鼾等导致脑部缺血缺氧，睡前喝浓茶，咖啡导致精神亢奋，影响睡眠质量，或者是失眠，睡前从事剧烈运动也会引起多梦。

[回答] 如果出现睡觉多梦的情况，往往和平时的生活质量有一定的关系，比如平时工作和学习压力大、精神紧张、晚上熬夜等原因都会出现睡觉多梦。

[回答] 睡觉多梦是因为刺激大脑皮层神经处于兴奋状态。就算有意识让自己睡觉，处于兴奋状态下的大脑会释放一些信号，也就是多梦。多梦的主要特征是梦不连贯，这时候往往会感觉很疲惫。

[回答] 多梦在中医上来说可能是由于心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚等造成的。建议去医院进行辨证分析，调制一些安神的中药，配合一些针灸推拿进行治疗。

[回答] 正常睡眠是有慢波睡眠和快波睡眠，睡眠周期当中，在快波睡眠和慢波睡眠中不断的进行交替，大概三四个周期。如果睡眠结构遭到破坏，快波睡眠太多，一旦进入快波睡眠一定是在做梦，第二天醒的时候处在慢波睡眠，就没有做梦的感觉，所以梦很多的原因是睡眠不好的标志。

[回答] 可能是由于晚上睡眠质量不高或者是生理机能紊乱引起的。由于晚上长时间睡觉做梦可能第2天起床会出现头晕身体乏力的症状，患者在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，可以起到安神的作用，也可以用热水来泡脚来促进身体的血液循环，可以有效提高睡眠质量。

[回答] 睡觉多梦可能是焦虑导致的，也有可能是更年期或者神经衰弱等原因引起的，如果平时的压力比较大精神紧张，也容易出现失眠多梦的情况。可以服用一些镇静凝神安定的药物来促进睡眠，也可以晚上喝一杯热牛奶，能够放松大脑的疲劳，促进进入深度睡眠。

[回答] 晚上失眠多梦，可能是脑供血不足及工作、精神压力过大造成的，可以给予维生素B12、安神补脑液等营养神经，注意休息避免熬夜，适当参加一些室外活动放松心情，注意饮食，忌生冷辛辣的食物，注意适当放松心态，要规律生活。

[回答] 晚上睡觉多梦，从西医的角度讲就是有部分的脑细胞没有进入休息状态，比较活跃。从中医的角度讲，睡眠和五脏六腑的功能密切相关。其中关系最密切的要数心、胃、肝、肾。其中心气虚、心血不足，可以导致睡觉多梦，肝血虚、肝阴不足可以导致睡觉多梦，脾胃虚弱，消化不良，可以导致睡觉多梦，肾阴虚，心肾不交，可以导致睡觉多梦。